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第三節(jié) 大學(xué)生與心理健康

一、大學(xué)生的身心特點

在校的大學(xué)生是富有理想和朝氣,文化水平較高的青年群體。與西方國家的大學(xué)生不同,我國大學(xué)生的群體特征相對突出,表現(xiàn)在年齡段的相對集中(一般在18~23歲)、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境相對封閉、學(xué)習(xí)條件相似等方面。大學(xué)生的心理活動特征以其生理特征為基礎(chǔ),同時又受社會環(huán)境和教養(yǎng)方式的影響。因此,要了解大學(xué)生的心理健康問題,必須熟悉大學(xué)生的生理特征、心理特征以及社會適應(yīng)性特征。

(一)大學(xué)生的生理特征

18~23歲的大學(xué)生,其生理特征主要表現(xiàn)在體、力、腦、性四個方面的巨大變化。

(1)體,突出地體現(xiàn)在身高和體重的急劇變化。人一生有兩次生長高峰:一是出生到周歲,這一時期身高可增加50%,體重可增加一倍;二是青年期,男女青年平均每年的身高和體重都增長較快。迅速的成長使青年人骨骼粗壯,肌肉發(fā)達,在體形上擠入了成人的行列。

(2)力,青年期生命力處于最旺盛時期。身體的各個系統(tǒng)、器官全面發(fā)展;心臟的重量猛增至出生時的10倍,肺活量達4800毫升,食欲極佳,胃腸容量達到最大,體溫、脈搏、呼吸、血壓發(fā)生明顯變化,腦垂體加快各種激素的分泌,新陳代謝處于最佳狀態(tài)。青年人充滿了生機和活力。

(3)腦,大腦和神經(jīng)系統(tǒng)處于最發(fā)達狀態(tài)。腦重量達到極值,腦神經(jīng)細胞的分化機能達到成人水平,大腦的第一和第二信號系統(tǒng)的功能已經(jīng)完善。由于大腦的發(fā)達和完善,使得青年人能夠理智地走向社會。

(4)性,青春期是性萌發(fā)和性成熟最神秘、最敏感的時期。第一、第二性征突出變化,男女性別差異明顯。在青年中期,個體的生理發(fā)育已接近完成,已具備了成年人的體格以及各種生理功能,故又稱此階段為性成熟期。

青年時期的體、力、腦、性四個方面的巨變,為青年的心理變化提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

(二)大學(xué)生的心理特征

1.心理發(fā)展的過渡性

青年期是少年向成年人轉(zhuǎn)變的過渡期,也是少年心理向成人心理過渡的關(guān)鍵期。從心理發(fā)展水平看,多數(shù)大學(xué)生的心理正處于迅速走向成熟但又沒有達到完全成熟的時期。從心理發(fā)展過程看,認知迅速發(fā)展,達到了相對成熟、認知的核心要素思維已由經(jīng)驗型向理論型轉(zhuǎn)化;情感也從激情體驗、易感狀態(tài)逐步升華過渡到富于熱情,充滿青春活力;社會道德感和社會責(zé)任感增強。在意志行動上,則從容易沖動發(fā)展到具有一定的自控力,形成相對穩(wěn)定的行為習(xí)慣。從個性發(fā)展看,性格、能力等個性心理特征都達到相對穩(wěn)定和漸至成熟的水平;理想、信念、自我意識等個性意識經(jīng)過大學(xué)階段逐漸接近成人的發(fā)展水平。

2.心理發(fā)展的可塑性

大學(xué)時代是人生各種心理品質(zhì)全面發(fā)展、急劇變化的時期。大學(xué)生在這一時期心理發(fā)展存在不穩(wěn)定、可塑性強的特點。例如:在認知方面容易偏執(zhí);在情緒方面容易走極端;在意志方面有時執(zhí)拗;在個性方面,雖然許多個性品質(zhì)已基本形成,但卻容易受外界或生活情境的影響。

3.心理發(fā)展的矛盾性

當代大學(xué)生由于在學(xué)校受教育時間長,從家門到校門,沒有社會生活經(jīng)驗,從而心理成熟滯后于生理成熟。經(jīng)濟上不獨立、傳統(tǒng)價值權(quán)威的衰落以及現(xiàn)代價值多元化的影響等,使得大學(xué)生的心理既存在積極面,又存在消極面,這必然導(dǎo)致各種矛盾和沖突。大學(xué)生常見的心理矛盾有以下幾種:

(1)理想與現(xiàn)實的矛盾。大學(xué)生對未來有自己的設(shè)想,一般理想比較高,希望將來能發(fā)揮自己的才能,成為社會有用之人。然而,在現(xiàn)實生活中往往難以找到實現(xiàn)理想的途徑,有的面對前進道路上的障礙沒了信心和想法;有的學(xué)生只有美好的向往而沒有切實的行動;有的眼高手低,不喜歡“從我做起,從小事做起”,只想做大事而一鳴驚人,這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實的沖突。

(2)情緒與理智的矛盾。大學(xué)生的情緒是豐富而動蕩的,往往容易激動、興奮,也容易轉(zhuǎn)向消沉、失望,特別在挫折面前,情緒容易走向極端。其原因是心理發(fā)育相對滯后,往往從某種感性認識或經(jīng)驗直覺出發(fā)評價自己以及周圍的人和事情,以個人的情趣、好惡為標準處理問題。

(3)獨立與依賴的矛盾。從中學(xué)進入大學(xué),生理逐漸成熟,反映在心理上,則增強了獨立的傾向。獨立意識、自我意識大大加強,渴望擺脫家庭和老師的束縛。但是,大學(xué)生還處于學(xué)習(xí)階段,經(jīng)濟上必須依賴父母的供給,而且缺乏獨立生活的經(jīng)驗,還不能真正依靠自己的力量來獨立解決生活中遇到的一些問題,不能恰當?shù)靥幚砩鐣煌械母鞣N關(guān)系,一時難以擺脫對家庭、老師的依賴,也就不可避免地造成獨立與依賴的矛盾。

(4)樂群與防范的矛盾。大學(xué)生一般遠離親人,渴望交友,樂于群體活動。但大學(xué)生彼此之間相處的時間較短,一時難以建立心貼心的真情與友誼,在與他人的交往中,總是帶有試探和防范的心理,這就產(chǎn)生了樂群與防范的矛盾。因此,大學(xué)生經(jīng)常感嘆接觸的人很多,信得過的人卻很少;同學(xué)很多,知心朋友很少。

(5)自尊與自卑的矛盾。經(jīng)過激烈的競爭進入大學(xué)校園的大學(xué)生成為青年中的佼佼者,受到社會的稱贊、父母的寵愛、同齡人的羨慕,容易產(chǎn)生一種優(yōu)越感和自豪感,表現(xiàn)出強烈的自尊心。然而,大學(xué)里人才濟濟,高手如林。許多高中時期的尖子生,其優(yōu)勢不再明顯,失去了往日的榮耀,易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己,否定自己,產(chǎn)自卑感、挫折感和焦慮感,表現(xiàn)為自我評價過低、喪失信心、悲觀失望、不求進取,走向退學(xué)和輕生等極端。

(6)競爭與求穩(wěn)的矛盾。當代大學(xué)生平等競爭意識較強,渴望在平等的條件下參與競以便充分地發(fā)揮自己的能力,實現(xiàn)自己的奮斗目標。他們對那些投機取巧、靠侵害別人利益獲取好處的行為深惡痛絕。但在實際競爭中他們又怕風(fēng)險,抱怨競爭的殘酷性,有求穩(wěn)心態(tài)。競爭與求穩(wěn)的沖突在擇業(yè)時表現(xiàn)得尤為突出。

(7)性生物性和性社會性的矛盾。青春期的大學(xué)生性生理已成熟,有了性的欲望和沖動,然而,由于受社會道德、法律、校紀等方面的制約,性沖動受到壓抑。一般大學(xué)生通過學(xué)習(xí)、工作、文體活動和社交活動等途徑,可以使之得到某種程度的轉(zhuǎn)移和升華。但也有一部分大學(xué)生由于缺乏性知識,對性問題有偏見,性沖動得不到正常的轉(zhuǎn)移,久而久之造成性沖動與性壓抑的尖銳沖突。

以上這些心理矛盾如果得不到合理解決和正確的引導(dǎo),就容易導(dǎo)致心理問題。

4.大學(xué)生心理發(fā)展的差異性

不同年級的大學(xué)生心理發(fā)展的特點不同,具體表現(xiàn)在以下幾個方面:

(1)適應(yīng)期。大學(xué)新生以“勝利者”的喜悅進入大學(xué)后,突出的問題主要是如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何建立起新的人際關(guān)系。有調(diào)查顯示,在大學(xué)新生中,有適應(yīng)不良和人際交往問題的占68.7%,他們的心理矛盾主要是:自豪感和自卑感交織;新鮮感和戀舊感交織:輕松感和緊張感交織;奮發(fā)感和被動感交織。這個時期一般是在大學(xué)一年級。

(2)發(fā)展期。當新生適應(yīng)了大學(xué)生活,建立起了新的心理平衡后,大學(xué)生活進入了相對穩(wěn)定的時期,這是大學(xué)生成才定型的關(guān)鍵時期。大學(xué)生大多產(chǎn)生了自信心,競爭意識增強,突出的心理問題是:成才道路的選擇與理想的樹立,學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn),學(xué)習(xí)態(tài)度的確立、學(xué)習(xí)方法的掌握,以及學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)的形成。這個時期是大學(xué)生人生觀形成時期,也是實現(xiàn)大學(xué)教育目標的關(guān)鍵時期。這個時期一般是在大學(xué)二年級。

(3)成熟期。大學(xué)生經(jīng)過三年的大學(xué)生活和學(xué)習(xí),世界觀、人生觀逐步形成,心理逐漸成熟,他們的心理特點與成人的心理特點有許多相近之處。但是,這個時期又是大學(xué)生從學(xué)生生活向職業(yè)生活過渡的階段,他們又要面臨新的心理適應(yīng),例如,是繼續(xù)升學(xué)還是就業(yè)?以及求職擇業(yè)中雙向選擇的壓力使大學(xué)生們的心理又掀起波瀾。這時他們的心理特點主要有緊迫感、責(zé)任感和憂慮感。

(三)大學(xué)生的社會適應(yīng)性特征

社會適應(yīng)性是指人與社會相互作用時的心理承受水平以及自我調(diào)節(jié)能力。它包括人的氣質(zhì)、性格、應(yīng)激能力等心理指標。社會適應(yīng)性能影響和制約一個人對知識的運用、經(jīng)驗的積累和才能的發(fā)揮。例如在應(yīng)激狀態(tài)下,一個人的情緒穩(wěn)定性和應(yīng)變能力往往比智慧顯得重要。在校大學(xué)生總體上是從學(xué)校到學(xué)校的生活道路,主要的生活環(huán)境是學(xué)校這個相對獨立、相對封閉、相對單純的環(huán)境,而且備受呵護,因此在社會適應(yīng)方面還存在局限。目前,我國大學(xué)生在社會適應(yīng)方面出現(xiàn)了較為明顯的特征,主要體現(xiàn)在社會認知片面、自我定位偏差、就業(yè)與職業(yè)勝任問題、心理調(diào)適能力和人際調(diào)適能力低下等幾個方面。

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