第三節(jié)　大學(xué)生與心理健康

一、大學(xué)生的身心特點

在校的大學(xué)生是富有理想和朝氣，文化水平較高的青年群體。與西方國家的大學(xué)生不同，我國大學(xué)生的群體特征相對突出，表現(xiàn)在年齡段的相對集中（一般在18～23歲）、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境相對封閉、學(xué)習(xí)條件相似等方面。大學(xué)生的心理活動特征以其生理特征為基礎(chǔ)，同時又受社會環(huán)境和教養(yǎng)方式的影響。因此，要了解大學(xué)生的心理健康問題，必須熟悉大學(xué)生的生理特征、心理特征以及社會適應(yīng)性特征。

（一）大學(xué)生的生理特征

18～23歲的大學(xué)生，其生理特征主要表現(xiàn)在體、力、腦、性四個方面的巨大變化。

（1）體，突出地體現(xiàn)在身高和體重的急劇變化。人一生有兩次生長高峰：一是出生到周歲，這一時期身高可增加50％，體重可增加一倍；二是青年期，男女青年平均每年的身高和體重都增長較快。迅速的成長使青年人骨骼粗壯，肌肉發(fā)達，在體形上擠入了成人的行列。

（2）力，青年期生命力處于最旺盛時期。身體的各個系統(tǒng)、器官全面發(fā)展；心臟的重量猛增至出生時的10倍，肺活量達4800毫升，食欲極佳，胃腸容量達到最大，體溫、脈搏、呼吸、血壓發(fā)生明顯變化，腦垂體加快各種激素的分泌，新陳代謝處于最佳狀態(tài)。青年人充滿了生機和活力。

（3）腦，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)處于最發(fā)達狀態(tài)。腦重量達到極值，腦神經(jīng)細胞的分化機能達到成人水平，大腦的第一和第二信號系統(tǒng)的功能已經(jīng)完善。由于大腦的發(fā)達和完善，使得青年人能夠理智地走向社會。

（4）性，青春期是性萌發(fā)和性成熟最神秘、最敏感的時期。第一、第二性征突出變化，男女性別差異明顯。在青年中期，個體的生理發(fā)育已接近完成，已具備了成年人的體格以及各種生理功能，故又稱此階段為性成熟期。

青年時期的體、力、腦、性四個方面的巨變，為青年的心理變化提供了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（二）大學(xué)生的心理特征

1.心理發(fā)展的過渡性

青年期是少年向成年人轉(zhuǎn)變的過渡期，也是少年心理向成人心理過渡的關(guān)鍵期。從心理發(fā)展水平看，多數(shù)大學(xué)生的心理正處于迅速走向成熟但又沒有達到完全成熟的時期。從心理發(fā)展過程看，認知迅速發(fā)展，達到了相對成熟、認知的核心要素思維已由經(jīng)驗型向理論型轉(zhuǎn)化；情感也從激情體驗、易感狀態(tài)逐步升華過渡到富于熱情，充滿青春活力；社會道德感和社會責(zé)任感增強。在意志行動上，則從容易沖動發(fā)展到具有一定的自控力，形成相對穩(wěn)定的行為習(xí)慣。從個性發(fā)展看，性格、能力等個性心理特征都達到相對穩(wěn)定和漸至成熟的水平；理想、信念、自我意識等個性意識經(jīng)過大學(xué)階段逐漸接近成人的發(fā)展水平。

2.心理發(fā)展的可塑性

大學(xué)時代是人生各種心理品質(zhì)全面發(fā)展、急劇變化的時期。大學(xué)生在這一時期心理發(fā)展存在不穩(wěn)定、可塑性強的特點。例如：在認知方面容易偏執(zhí)；在情緒方面容易走極端；在意志方面有時執(zhí)拗；在個性方面，雖然許多個性品質(zhì)已基本形成，但卻容易受外界或生活情境的影響。

3.心理發(fā)展的矛盾性

當代大學(xué)生由于在學(xué)校受教育時間長，從家門到校門，沒有社會生活經(jīng)驗，從而心理成熟滯后于生理成熟。經(jīng)濟上不獨立、傳統(tǒng)價值權(quán)威的衰落以及現(xiàn)代價值多元化的影響等，使得大學(xué)生的心理既存在積極面，又存在消極面，這必然導(dǎo)致各種矛盾和沖突。大學(xué)生常見的心理矛盾有以下幾種：

（1）理想與現(xiàn)實的矛盾。大學(xué)生對未來有自己的設(shè)想，一般理想比較高，希望將來能發(fā)揮自己的才能，成為社會有用之人。然而，在現(xiàn)實生活中往往難以找到實現(xiàn)理想的途徑，有的面對前進道路上的障礙沒了信心和想法；有的學(xué)生只有美好的向往而沒有切實的行動；有的眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人，這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實的沖突。

（2）情緒與理智的矛盾。大學(xué)生的情緒是豐富而動蕩的，往往容易激動、興奮，也容易轉(zhuǎn)向消沉、失望，特別在挫折面前，情緒容易走向極端。其原因是心理發(fā)育相對滯后，往往從某種感性認識或經(jīng)驗直覺出發(fā)評價自己以及周圍的人和事情，以個人的情趣、好惡為標準處理問題。

（3）獨立與依賴的矛盾。從中學(xué)進入大學(xué)，生理逐漸成熟，反映在心理上，則增強了獨立的傾向。獨立意識、自我意識大大加強，渴望擺脫家庭和老師的束縛。但是，大學(xué)生還處于學(xué)習(xí)階段，經(jīng)濟上必須依賴父母的供給，而且缺乏獨立生活的經(jīng)驗，還不能真正依靠自己的力量來獨立解決生活中遇到的一些問題，不能恰當?shù)靥幚砩鐣煌械母鞣N關(guān)系，一時難以擺脫對家庭、老師的依賴，也就不可避免地造成獨立與依賴的矛盾。

（4）樂群與防范的矛盾。大學(xué)生一般遠離親人，渴望交友，樂于群體活動。但大學(xué)生彼此之間相處的時間較短，一時難以建立心貼心的真情與友誼，在與他人的交往中，總是帶有試探和防范的心理，這就產(chǎn)生了樂群與防范的矛盾。因此，大學(xué)生經(jīng)常感嘆接觸的人很多，信得過的人卻很少；同學(xué)很多，知心朋友很少。

（5）自尊與自卑的矛盾。經(jīng)過激烈的競爭進入大學(xué)校園的大學(xué)生成為青年中的佼佼者，受到社會的稱贊、父母的寵愛、同齡人的羨慕，容易產(chǎn)生一種優(yōu)越感和自豪感，表現(xiàn)出強烈的自尊心。然而，大學(xué)里人才濟濟，高手如林。許多高中時期的尖子生，其優(yōu)勢不再明顯，失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)自卑感、挫折感和焦慮感，表現(xiàn)為自我評價過低、喪失信心、悲觀失望、不求進取，走向退學(xué)和輕生等極端。

（6）競爭與求穩(wěn)的矛盾。當代大學(xué)生平等競爭意識較強，渴望在平等的條件下參與競以便充分地發(fā)揮自己的能力，實現(xiàn)自己的奮斗目標。他們對那些投機取巧、靠侵害別人利益獲取好處的行為深惡痛絕。但在實際競爭中他們又怕風(fēng)險，抱怨競爭的殘酷性，有求穩(wěn)心態(tài)。競爭與求穩(wěn)的沖突在擇業(yè)時表現(xiàn)得尤為突出。

（7）性生物性和性社會性的矛盾。青春期的大學(xué)生性生理已成熟，有了性的欲望和沖動，然而，由于受社會道德、法律、校紀等方面的制約，性沖動受到壓抑。一般大學(xué)生通過學(xué)習(xí)、工作、文體活動和社交活動等途徑，可以使之得到某種程度的轉(zhuǎn)移和升華。但也有一部分大學(xué)生由于缺乏性知識，對性問題有偏見，性沖動得不到正常的轉(zhuǎn)移，久而久之造成性沖動與性壓抑的尖銳沖突。

以上這些心理矛盾如果得不到合理解決和正確的引導(dǎo)，就容易導(dǎo)致心理問題。

4.大學(xué)生心理發(fā)展的差異性

不同年級的大學(xué)生心理發(fā)展的特點不同，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

（1）適應(yīng)期。大學(xué)新生以“勝利者”的喜悅進入大學(xué)后，突出的問題主要是如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何建立起新的人際關(guān)系。有調(diào)查顯示，在大學(xué)新生中，有適應(yīng)不良和人際交往問題的占68.7％，他們的心理矛盾主要是：自豪感和自卑感交織；新鮮感和戀舊感交織：輕松感和緊張感交織；奮發(fā)感和被動感交織。這個時期一般是在大學(xué)一年級。

（2）發(fā)展期。當新生適應(yīng)了大學(xué)生活，建立起了新的心理平衡后，大學(xué)生活進入了相對穩(wěn)定的時期，這是大學(xué)生成才定型的關(guān)鍵時期。大學(xué)生大多產(chǎn)生了自信心，競爭意識增強，突出的心理問題是：成才道路的選擇與理想的樹立，學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，學(xué)習(xí)態(tài)度的確立、學(xué)習(xí)方法的掌握，以及學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)的形成。這個時期是大學(xué)生人生觀形成時期，也是實現(xiàn)大學(xué)教育目標的關(guān)鍵時期。這個時期一般是在大學(xué)二年級。

（3）成熟期。大學(xué)生經(jīng)過三年的大學(xué)生活和學(xué)習(xí)，世界觀、人生觀逐步形成，心理逐漸成熟，他們的心理特點與成人的心理特點有許多相近之處。但是，這個時期又是大學(xué)生從學(xué)生生活向職業(yè)生活過渡的階段，他們又要面臨新的心理適應(yīng)，例如，是繼續(xù)升學(xué)還是就業(yè)？以及求職擇業(yè)中雙向選擇的壓力使大學(xué)生們的心理又掀起波瀾。這時他們的心理特點主要有緊迫感、責(zé)任感和憂慮感。

（三）大學(xué)生的社會適應(yīng)性特征

社會適應(yīng)性是指人與社會相互作用時的心理承受水平以及自我調(diào)節(jié)能力。它包括人的氣質(zhì)、性格、應(yīng)激能力等心理指標。社會適應(yīng)性能影響和制約一個人對知識的運用、經(jīng)驗的積累和才能的發(fā)揮。例如在應(yīng)激狀態(tài)下，一個人的情緒穩(wěn)定性和應(yīng)變能力往往比智慧顯得重要。在校大學(xué)生總體上是從學(xué)校到學(xué)校的生活道路，主要的生活環(huán)境是學(xué)校這個相對獨立、相對封閉、相對單純的環(huán)境，而且備受呵護，因此在社會適應(yīng)方面還存在局限。目前，我國大學(xué)生在社會適應(yīng)方面出現(xiàn)了較為明顯的特征，主要體現(xiàn)在社會認知片面、自我定位偏差、就業(yè)與職業(yè)勝任問題、心理調(diào)適能力和人際調(diào)適能力低下等幾個方面。