第1章 一幅典型的思維導(dǎo)圖

1.1 例圖

圖1-1是一幅用XMind軟件畫的（XMind是一款非常知名的思維導(dǎo)圖軟件，具體怎么畫，可參考第9章“怎樣用XMind畫思維導(dǎo)圖”）很典型的簡單的思維導(dǎo)圖。

這幅思維導(dǎo)圖的主題，是“溫大阿錢”的自我介紹，也就是我本人。聽過我的思維導(dǎo)圖課程的朋友，可能都比較熟悉這張圖。

這幅思維導(dǎo)圖介紹了我的五個(gè)標(biāo)簽。

第一個(gè)是“甌江學(xué)院”。我是溫州大學(xué)甌江學(xué)院的老師，第一身份是輔導(dǎo)員，同時(shí)也是兼職任課教師，授課課程是職業(yè)生涯規(guī)劃，從2004年開始，一直在上職業(yè)生涯規(guī)劃課。

第二個(gè)是“生涯規(guī)劃師”。我接受過北森公司的“全球職業(yè)生涯規(guī)劃師（GCDF）”和“生涯教練（BCC）”的培訓(xùn)，參加過成功使者“一生只做八件事”課程培訓(xùn)。還有一個(gè)是“新高考規(guī)劃、咨詢”，甌江學(xué)院現(xiàn)在有一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做新高考規(guī)劃和咨詢，我是其中一員。

第三個(gè)是“心理咨詢師”。我是國家二級(jí)心理咨詢師，2007年的時(shí)候就拿證了，這十年間，常常會(huì)做些心理咨詢個(gè)案和團(tuán)輔，也是溫州大學(xué)心理咨詢中心咨詢師和甌江學(xué)院心理咨詢中心咨詢師。擅長咨詢領(lǐng)域?yàn)槿穗H關(guān)系、親子教育、職業(yè)生涯咨詢等。

第四個(gè)是“思維導(dǎo)圖教練”，這個(gè)是自封的。我從2010年接觸思維導(dǎo)圖后，覺得這是一個(gè)非常棒的工具，對(duì)自己的工作、學(xué)習(xí)和生活各方面都有幫助。好東西要分享，因此，在生活中，我會(huì)經(jīng)常向同事和學(xué)生以及親戚朋友分享思維導(dǎo)圖的好處，也做一些培訓(xùn)，還經(jīng)常在微信公眾號(hào)和簡書上寫思維導(dǎo)圖的相關(guān)文章。

第五個(gè)是“聯(lián)系方式”，我給出了兩個(gè)聯(lián)系方式，一個(gè)是微信公眾號(hào)，大家可以搜索“溫大阿錢”找到我的公眾號(hào)，另外一個(gè)是個(gè)人微信號(hào)，可以搜索“ok05771980”找到我。

當(dāng)然，還會(huì)有很多其他的標(biāo)簽，沒有呈現(xiàn)在這張思維導(dǎo)圖上。

1.2 思維導(dǎo)圖三大要素

在圖1-2中，可以看到思維導(dǎo)圖包含“主題”“內(nèi)容”“連線”三個(gè)基本要素。

1. 主題

“主題”，是思維導(dǎo)圖最重要的要素之一，如圖1-2所示，最中間的，稱之為中心主題，下面是一級(jí)主題、二級(jí)主題、三級(jí)主題等。圖1-2的一級(jí)主題有五個(gè)，分別是：甌江學(xué)院、生涯規(guī)劃師、心理咨詢師、思維導(dǎo)圖教練、聯(lián)系方式。

主題根據(jù)相互關(guān)系，又可分為“父主題、子主題和兄弟主題”。很顯然，中心主題是所有五個(gè)一級(jí)主題的父主題；五個(gè)一級(jí)主題，都是中心主題的子主題；五個(gè)一級(jí)主題相互都是兄弟主題。

還有一類是“自由主題”，獨(dú)立于中心主題之外的。

2. 內(nèi)容

“內(nèi)容”是思維導(dǎo)圖最重要的部分，通常表現(xiàn)為文字、圖像、圖標(biāo)等。圖1-2的主題內(nèi)容是“溫大阿錢”的自我介紹，就是這幅思維導(dǎo)圖最主要的內(nèi)容，為了吸引眼球，還加了藝術(shù)照（真人慘不忍睹，哈哈）。

五個(gè)一級(jí)主題，分別加了任務(wù)優(yōu)先級(jí)圖標(biāo)。甌江學(xué)院，我標(biāo)了1號(hào)，這是我最重要的標(biāo)簽；其他一級(jí)主題各有次序。在二級(jí)主題里，我用了紅旗、五角星、人像、愛心等圖標(biāo)，各有內(nèi)涵。這些內(nèi)涵，是自己賦予的。

3. 連線

主題與主題之間，靠“連線”建立關(guān)系。越靠近中心主題連線越粗，越遠(yuǎn)離越細(xì)。連線可以有顏色、形狀、粗細(xì)等變化。

1.3 思維導(dǎo)圖四大特點(diǎn)

思維導(dǎo)圖有如下四個(gè)特點(diǎn)：

1. 發(fā)散性

發(fā)散性，形式上指的是中心主題在畫面正中間，后面各級(jí)主題圍繞中心主題向四周發(fā)散。這一點(diǎn)，跟大腦的思維方式非常吻合。

一般人的大腦，在思考問題的時(shí)候，通常都是發(fā)散的。比如我們看到蘋果，有些人馬上就會(huì)想到梨子、香蕉、葡萄等其他水果，有些人會(huì)想到蘋果汁、蘋果派等吃的方式，還有的人可能會(huì)想到紅色、圓形、好香、好甜等，這些都是發(fā)散性。而這種發(fā)散性，特別適合用思維導(dǎo)圖來表達(dá)。

2. 圖形圖像

思維導(dǎo)圖提倡用更多的圖形圖像來表達(dá)內(nèi)容，因?yàn)橹庇^、快速，而且包含更多內(nèi)容。

3. 色彩豐富

色彩豐富是思維導(dǎo)圖的另一個(gè)重要特點(diǎn)，因?yàn)榇竽X喜歡色彩，色彩有更加豐富的視覺效果。

4. 關(guān)鍵詞或短句

思維導(dǎo)圖一般用關(guān)鍵詞，通常字?jǐn)?shù)不超過七個(gè)，太多了，不容易記。

圖1-2的內(nèi)容其實(shí)還可以更加精簡。比如“生涯規(guī)劃師”這個(gè)分支下面的“全球職業(yè)生涯規(guī)劃師（GCDF）”，如果是我自己看，完全只需要GCDF四個(gè)字母即可，不用那么長的句子，因?yàn)槲液芮宄礼CDF四個(gè)字母就代表著“全球職業(yè)生涯規(guī)劃師”。但其他人未必清楚，因此，有時(shí)候?yàn)榱朔奖銊e人閱讀，也會(huì)用稍微長一點(diǎn)的句子。

一幅簡單的思維導(dǎo)圖，大概就是這樣的。

1.4 手繪思維導(dǎo)圖

圖1-3是一幅簡單的手繪思維導(dǎo)圖，幼兒園小朋友畫的。這幅思維導(dǎo)圖的中心主題是“我喜歡的水果”，小朋友畫了葡萄、西瓜、橘子、香蕉等水果。畫完之后，還涂了顏色，還加了落款和時(shí)間信息。