第二章 幸福在你心中——把握自己的幸福

哈佛告訴你

做一個能給別人帶來光明和幸福的人，才是人生最大的幸福。因為我們的幸福都是十分緊密地與他人，與自己的親人、朋友、民族的幸福交織在一起的。

幸與不幸全在于自己

幸福不在萬物之中，它存在于看待萬物的自身態度之中。如果你接受幸福的態度不正確，即使置身于幸福的環境中，你也會離幸福越來越遙遠。

——本杰明·富蘭克林

幸福和不幸在于自己的心態，也就是怎樣看待現在的自己。把痛苦和不幸的標準放在別人的身上，并不能使我們幸福。

如果只看到別人外在的幸福，就輕率地判斷那超越了自己的幸福，那么你擁有的幸福也會毫不猶豫地離你而去。很多人感覺不到幸福的原因正是在于盲目地悲嘆自己的處境。我們覺得不幸，不是因為自己住的單間房，而是不滿意、看不慣租房過日子的自己。

從前，有一個人生前善良且熱心助人，所以在他死后，升上天堂，做了天使。他當了天使后，仍時常到凡間幫助人，希望感受到幸福的味道。

一日，天使遇見一個農夫。

農夫的表情非常苦惱，向天使訴說：“我家的水牛剛死了，沒它幫忙犁田，我怎能下田作業呢？”

于是天使賜他一只健壯的水牛。農夫很高興。天使在農夫身上感受到了幸福的味道。

又一日，天使遇見一個男人。

男人非常沮喪，向天使訴說：“我的錢被騙光了，沒盤纏回鄉。”

于是天使給男人銀兩做路費。男人很高興。天使在男人身上感受到了幸福的味道。

又一日，天使遇見一個詩人。

詩人年輕、英俊、有才華且富有，妻子貌美而溫柔，但卻過得不快活。

天使問詩人：“你不快樂嗎？我能幫你嗎？”

詩人對天使說：“我什么都有，只欠一樣東西，你能夠給我嗎？”

天使回答說：“可以。你要什么我都可以給你。”

詩人直直地望著天使：“我要的是幸福。”

這下子把天使難倒了，天使想了想，說：“我明白了。”

然后天使把詩人所擁有的都拿走了。

天使拿走詩人的才華，毀去他的容貌，奪去他的財產和他妻子的性命。

天使做完這些事后，便離去了。

一個月后，天使再次回到詩人的身邊，詩人那時餓得半死，衣衫襤褸地在躺在地上掙扎。

于是，天使把他的一切又還給了他。

然后，又離去了。

半個月后，天使再去看詩人。

這次，詩人摟著妻子，不住地向天使道謝。

因為，他得到幸福了。

幸福沒有一個固定的標準，幸福與否，只在于你怎么看待。幸福不在別處，而是存在于你的心中。

真正的幸福不是周圍的環境所給予的，而是靠自己的努力創造的。即使自己的處境不順心，也要試著心存感激地接受；即使比別人拿得少，也要想想還有人比自己拿得還少，自己安慰自己，不斷地給自己打氣，只有這時幸福才會眷顧你。

什么是最大的幸福

我們在分給他人幸福的同時，也能正比例地增加自己的幸福。

——邊沁

理查德和妻子珍妮，厭倦了城市的喧囂，于是到一個鄉村的小溪邊定居了下來。這里有溪流、山雀、青天、綠樹。他們用原木搭建了一個房屋，上面用巨大的松柏樹枝遮蓋。在屋子的后面，他們挖出一個圓形的池塘，在里面種上睡蓮，養上魚。在屋子的前面開墾出一片菜地，可以在那里種自己喜歡吃的各種蔬菜。傍晚的時候，他們在院子的空曠地帶點上篝火，兩個人互相依偎著躺在搖椅上，獵狗乖巧地躺在他們的腳邊。

一天，理查德去小溪中捉魚，在水中發現了一塊金子，足有2千克重。夫妻二人興奮極了，畢竟他們的生活也不富裕，要是拿到城里賣掉，就能過上富裕的日子。

可是，他們轉念一想，如果賣掉金子，很多人就會知道金子的事情。不久，有大批人就會到這里來淘金，他們現在的美好家園就會被毀掉，他們不想毀掉現在自由、幸福的生活。

一個完美的弧度，這塊金子被丟進了屋后的池塘中，理查德和妻子看著金子沒入了水中。

他們也放下了懸著的心，他們覺得自己的美好生活總算保住了。

他們覺得，扔掉的只是一塊黃色的金屬罷了，相反，保住的卻是他們生命中最寶貴的金子。

一旦我們學會了真實而平靜地對待自己的生活，感受到真正的人生需求時，我們就會承認貪欲、痛苦、恐懼、退縮的存在，而這時，我們已經踏上了精神之旅。我們不為那些負面感覺的存在而感到羞恥，我們不為此詭辯，不為此譴責，只是單純地允許它們的存在，就像是金子默默地沉入池塘里一樣。

從感恩中獲得幸福

幸福生長在我們自己的火爐邊，而不能從別人的花園中采得。

——杰羅爾德

感恩是幸福和成功的來源，人應該持之以恒地懷有這種感情。無論你獲得了怎樣的生活，你都要心存感激。

很多人生活不幸福，很大程度上是因為他缺少感激之情。當他獲得生活的饋贈之后，他沒有感激，而是認為一切都理所當然，這樣他就漸漸失去了對別人的親近和支持，失去了接近美好事物的機會。沒有感激之心，人心就會充滿各種怨恨和不滿，這樣他就會牢牢記住那些不如意的事情。久而久之，他就失去了對生活的美好展望，繼而開始變得悲觀失落。這樣的人，怎么會與成功結緣？

允許你心藏自卑之事，你就會變得更加自卑，自卑情緒也就會更加放肆地包圍著你。

一個原本英俊的雕塑家，突然發現自己的面貌、行動舉止以及神情都變得丑陋可怕。他為此苦惱萬分，遍訪名醫均無良方。一個偶然的機會，他來到一座廟宇，向寺內一大師尋求幫助。大師了解情況之后說：“我可以恢復你的相貌，但你必須先為我的廟宇做一年工，為我們雕塑幾尊神態各異的觀音偶像。”

這位雕塑家細心琢磨觀世音的面貌、表情和形態舉止，那種慈祥、善良、圣潔和正義的形象深深刻印在他的心中，使他漸漸達到了忘我的境界。

當他工作完成的時候，大師帶他來到鏡子跟前。他驚喜地發現，自己的外貌已經變得神清氣朗、端正英武。他感謝大師治好了他的相貌，大師告訴他：“是你自己治好了自己，你的病根是因為過去一直在雕塑地獄魔鬼。”

對人生、對大自然的一切美好事物，我們都要心存感激，將它們的美深藏在我們心中，讓我們自己能時時受到美好事物的熏染，如此，我們的生活也會變得美好。