諸葛亮曾經說過：“非淡泊無以寧志，非寧靜無以致遠”。一個人生活在世界上，很難擺脫世俗的欲望，終日忙碌無暇，對生命的意義也來不及思索，然而當你一旦停下腳步靜坐獨思時，就會發覺一種極為釋然的寧靜緩緩由心而發。

明代心學大家王陽明所提倡的，正是這生于獨坐觀心中的寧靜。

那么，既然生于塵囂中的我們一時難以擺脫世俗的念頭，何不學習王陽明，以其獨坐靜思之法為自己的浮躁的心靈養一方凈土？

...