紅茶：暖胃護心第一茶

我國紅茶的代表有祁門功夫、滇紅功夫、正山小種等。紅茶是全發酵茶，色澤黑褐油潤、香氣濃郁帶甜，因而得名“紅茶”。沖泡后，茶湯紅艷透亮、滋味醇厚鮮甜，口感和香氣都十分獨特。

保健功效

紅茶性溫，味甘，入脾、胃經，有暖胃祛寒、促進消化、生津利尿、消除疲勞等功效。

適用人群

腸胃不好的人 紅茶性質溫和，對腸胃有一定的保健作用。對于腸胃不好的人和消化功能比較弱的老年人來說，紅茶是不錯的養胃茶飲。

年輕女性 女性因為生理結構的特殊性，體質天生屬陰，容易身體怕冷、手腳冰涼，有的還可能出現痛經，所以保暖祛寒是女性日常保健的要點。紅茶性質溫和，經常飲用有助于改善體寒。

中老年人 中老年人的脾胃一般都不太好，而紅茶有保養脾胃的作用，可經常飲用。另外，紅茶含有較多的抗氧化成分，具有延緩衰老、防癌抗癌的作用，紅茶中的某些成分還有助于提高血管舒張度，有助于預防和改善高血壓、心臟病等。