身體如同機器，加入適合的燃料才能運行良好且壽命更久。你不會把汽油加入柴油車里因為加了汽油發動機動不了。你知道車壞了，修車要花一大筆錢。那你為什么還要給身體吃含非天然成分的加工食品呢，若卡車的道理這里也適用的話，與吃新鮮食品對比，身體豈不更糟糕？身體是為吃新鮮食物設計的，最拿手的是怎么利用和分解新鮮食品。

隨著糖尿病和其他可預防疾病不斷增加，我們不應該明智點嗎？開始過一種更健康的生活，預防...