讓你完全醒來的晨間習(xí)慣

曾經(jīng)讀到過一段話，如果你需要鬧鐘叫醒你，那么你的人生怕是走錯了路。我反復(fù)研讀此條座右銘，然后深刻反省對比自己的實際情況。難道我入錯行了嗎？難道我誤入歧途了嗎？我是否需要重新審視一下自己生活中各項事務(wù)的優(yōu)先級？這些念頭不斷出現(xiàn)，我被這些懸而未決的問題弄得頭昏腦漲。

思考許久，又查閱了不少資料后，我終于得出結(jié)論：有些人本來就有生物鐘，然而有些人需要被叫醒。并不是說就應(yīng)該以前一類人為標(biāo)準(zhǔn)，或者這類人更優(yōu)秀，這只是意味著人各有異，我們對刺激的反應(yīng)不同罷了。如果你在早上需要被兩三個鬧鐘叫醒，千萬不要貶低自己，認(rèn)為自己早起無能。如果還需要調(diào)大鬧鐘音量的話，那就放心調(diào)吧。

做到如下五件事可以確保你完全醒過來。慢慢嘗試按自己的步調(diào)適應(yīng)每一個習(xí)慣，這些習(xí)慣要是互相沖突的話，可起不到應(yīng)有的作用。