樂觀主義者悉知生活的現實，但是他或她會選擇將自己的精力集中在更好的方面。這就像在樂觀和悲觀之間進行選擇一樣，是性格或思維方式的問題。

接下來，特別是一開始，你將讀到的步驟不是在公園里散步；但是你當然可以去這么做！你越多地練習積極的思維方式，它就越會成為你的一部分。這是你每天都會經歷的意識上的決定，但它能給你的生活帶來更好的結果。女演員帕特里夏尼爾有言：“堅強、積極的心態會比任何神丹妙藥創...