序曲

本部分中的第一個“誰”——正如雷·查爾斯（Ray Charles）所唱，Nobody But you——沒錯，就是你。甚至大腦的運作方法也影響你的練習。

其他人也會影響你的練習。與老師、父母、朋友、敵人、對手和陌生人的關系，都會對你的練習產生影響（尤其是對手）。