作者按

開始學習一本書的知識其實和開始一堂課一樣，都要花一些時間來調整一下自己的狀態。什么是狀態？就是你的專注力是不是在書上，周邊的環境會不會經常打擾到你？你是認真地按書上的要求學習加練習還是隨意地翻過？

比如你在看書學習的時候，是不是手機就放在旁邊，每有留言提示音你都會抓起手機看一眼，以至于看書過程被手機無數次地打斷而根本無法連續。比如你看書是不是非常隨意，以至于根本沒有一個很好的計劃，打算每天學習多少內容、多久學完，而是想起來就翻幾頁，沒空了就扔一邊。比如你是不是只挑自己認為的重點和感興趣的內容翻看一下，而把作者反復強調要親自去練習和體驗的環節全都輕易地跳過。

如果你有，那就請你從現在開始，跟隨我幫大家虛構出來的培訓現場，想象自己就坐在一間培訓教室里，臺上是正在激情飛揚講課的老師，身邊是正在全神貫注聽課的同學。沒有手機的打擾，沒有舒服的“葛優躺”，沒有想干什么就干什么、想看哪就看哪的自由，只能跟隨著老師的思緒，一直向前、向前、向前。

如果你已經作好準備了，那我們就請這次開學典禮的主持人隆重登場。