慢性肝炎

慢性肝炎多是由急性肝炎誤診、誤治或病毒感染、自身免疫功能紊亂及某些藥物的毒副作用，使肝炎遷延不愈所致。主要表現為全身乏力、食欲減退、腹脹、肝區悶脹或隱隱作痛等。刮痧可起到疏肝理氣健脾、清熱利濕等作用，對慢性肝炎的康復有促進作用。

刮痧穴位精準定位

專家手把手教你刮痧

1　用面刮法刮拭胸脅肝臟體表投影區，從內向外刮拭，重點刮拭右側期門穴、日月穴、章門穴。

2　用面刮法從上至下由大椎穴處沿后正中線，經身柱穴刮至至陽穴；再用面刮法刮拭背部膈俞穴至胃俞穴，重刮肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴。

3　用面刮法刮拭下肢肝經，由曲泉穴和陰陵泉穴處，向下經地機穴、三陰交穴，刮至太沖穴；再刮膽經，由陽陵泉穴沿小腿外側，經懸鐘穴刮至丘墟穴。

小貼士

酒精與藥物均經肝臟代謝，因此慢性肝炎患者應戒酒，慎用藥物。飲食以清淡、易消化、富含營養為原則，不宜多吃刺激性強的食物，如蔥、姜、蒜以及煎炸燒烤制品。精神因素對慢性肝炎病情影響較大，因此要注意保持樂觀情緒，且不宜勞累。