- 你總是太敏感:別讓自己繃得太緊
- 李材林
- 1956字
- 2019-09-02 12:20:02
超越自己,你會變得更強大
生活中,很多人都曾有過相似的困惑,即覺得自己并不比別人差,智力也不比別人低,經驗更不比別人少,但是為什么在與別人相差無幾的情況下,最終被別人甩下很遠呢?有人將之歸結為運氣,也有人說運氣把握在自己手中,機會更是為有準備的人準備的。有人說是因為社會的不公平,其實社會資源對于大多數人而言都是公平的,除了那些一出生就含著金湯匙的人之外,大多數人都兩手空空、赤條條地來到人世,都需要依靠自己的努力才能真正改變命運。不可否認,一個人的發展和外界的關系密不可分,然而外界的一切只是外因,對于發展只起到輔助的作用,真正決定我們發展的還是內因,是我們自身的諸多因素。我們與其抱怨外界,不如更多地反思自己,問一問自己是否真正積極地面對人生,是否能夠積極主動地改變,讓生活注入更多新鮮的血液。大多數人都是天生的悲觀主義者,面對生活的不如意,他們總是非常悲觀。殊不知悲觀給人的心理暗示是消極負面的,也會嚴重影響人對于生活的態度。曾經有科學家經過研究發現,大多數人先天的條件其實相差無幾,只是因為后天對待生活的態度和觀點導致他們的人生發生了翻天覆地的變化,擁有了巨大的差異。所以,我們應該更加積極地對待自己,給予自己正面的心理暗示。
人的心就像是一塊磁鐵,如果吸力強,自然能夠吸引到更多的東西。大多數時候人心渙散,面對物欲橫流的時代,人總是迷失自我。其實如果我們能夠把磁鐵所有的力量都集中在一個點上,那么它的力量將會是驚人的。當然,這一切的前提就是我們必須相信自己,堅定不移地走好屬于自己的人生之路,而不要自我放逐,讓自己最終輸給了自己。
在第二十三屆洛杉磯奧運會上,有一個現象特別奇怪,引起了很多人的注意。日本有一個運動員,名叫具志堅幸司。每次參加比賽之前,他總是緊緊地閉上眼睛,口中還不停地說著些什么,就如同阿里巴巴正在面對山洞念咒語一樣。使人驚訝的是,在那一屆的男子體操比賽中,具志堅幸司居然保持了非常好的狀態,在整個比賽過程中一直狀態穩定,甚至超常發揮,最終戰勝了麥克唐納、康納斯等很多知名運動員,成功奪得了冠軍。事后人們才知道,具志堅幸司最大的愿望就是在奧運會上贏得冠軍。除了取得男子體操的冠軍之外,他在跳馬、吊環和單杠項目上,也有非常出色的表現,分別獲得冠亞季軍。人們紛紛猜測原因,誰也不知道具志堅幸司為何能夠憑借咒語就獲得冠軍。比賽結束后,有一位記者慕名采訪具志堅幸司,直截了當地問他在比賽之前默念了什么咒語。具志堅幸司對此笑而不答,顯現出很神秘的樣子。后來在與朋友交談的時候,他才揭露真相,說自己并沒有念什么咒語,而只是在對自己進行積極的心理暗示。原來他在比賽之前不停地告訴自己“我一定能成功!”“我一定會把動作完成得很好!”“我是最堅強勇敢的!”等等諸如此類的話。正是憑借這些簡單的話,他對自己進行了成功的心理暗示,最終以超長發揮,如愿以償奪得了冠軍。
毫無疑問,具志堅幸司正是對自己進行積極的心理暗示,所以他才能鼓起勇氣,滿懷信心地參加比賽,保持穩定的水平,甚至突破和超越自我,最終奪得了讓世界矚目的好成績。現實生活中,我們也經常對自己進行暗示,遺憾的是我們對自己的暗示大多數是消極的。諸如很多朋友會告訴自己“我不能吃魚,我吃魚過敏”“我不能吃雞蛋,我虛弱的腸胃消化不了蛋白質,所以會拉肚子”“我不能坐車,我不愛聞汽油的味道,我總是暈車”,等等,毫無疑問這些都是消極的心理暗示,也會使我們的身體在心理暗示的作用下接受既定的結果。所以,當我們真的吃魚,我們就真的拉肚子;當我們真的吃雞蛋,我們馬上就消化不良;當我們真的坐車,我們馬上覺得頭暈目眩,想要嘔吐。這一切看起來很神奇,實質上只是心理暗示在發揮作用而已。
每個人都不希望自己的生活中充滿倒霉的事情,那么不如在心理暗示方面做出積極的改變,讓積極的心理暗示給予自己更強大的力量,從而幫助我們戰勝自己,突破和超越自己,也使我們堅定不移地相信一切都會朝著好的方向發展。這樣一來,我們的心情就會覺得越來越輕松,也充滿希望。這時,我們的內心會充滿超神奇的力量,我們的生活也會變得更加美好起來。所以朋友們,不要再無意識地對自己進行消極的心理暗示,而要有意識地對自己進行積極的心理暗示。眾所周知,愛迪生是世界上偉大的發明家,其實愛迪生也經常對自己進行積極的心理暗示。他總是在日記中告訴自己:我一定會成功的,我一定能發明電燈。正因為如此,他才會在嘗試1000多種燈絲材料并且進行7000多次實驗之后,成功研制出電燈,為整個世界都帶來了光明。記住,人生的魅力就在于未知,沒有人知道未來會發生什么,也沒有人知道自己會陷于怎樣的困境和苦惱之中。哪怕環境變得非常惡劣,哪怕客觀的條件都不復存在,我們也要堅持下去,因為只有持之以恒才能讓我們變得強大且充滿信心,從而讓我們的人生出現奇跡。