五、夏天暑濕感冒最多，除濕是關鍵

暑濕感冒一般指的是夏季感冒。因為夏季悶熱，濕度比較大，此時再感受外邪，暑氣和濕氣會隨著外邪一起侵入，所以叫作暑濕感冒。

首先說說暑氣。暑也是大氣中六淫邪的一種，屬于火熱之邪，為夏季的主氣，從小滿、芒種、夏至到小暑四個節氣，皆為暑氣當令。暑邪有明顯的季節性，主要發生在夏至以后、立秋之前。暑邪致病也有陰陽之分，在炎夏之日，氣溫過高，或烈日暴曬過久，或工作場所悶熱而引起的熱病，為中于熱，屬陽暑；而暑熱時節，過食生冷，或貪涼露宿，或冷浴過久所引起的熱病，為中于寒，屬陰暑。

簡而言之，暑月受寒為陰暑，暑月受熱為陽暑。

因此暑濕感冒有可能是因為寒，也有可能是因為熱，但統稱為暑濕感冒。

另外，暑邪還有三個比較明顯的特征：一是熱，二是上升，三是多挾濕。因為熱和上升，所以中暑后的癥狀多出現在身體的上部，比如說頭暈頭痛、高熱、心煩、面赤、煩躁。暑熱之氣最傷氣傷陰，由于出汗多，氣隨津泄，人就會口渴喜飲、唇干舌燥、氣短乏力，甚則突然昏倒，不省人事。

暑多挾濕。暑季不僅氣候炎熱，且常多雨潮濕，濕熱彌漫在整個空氣中，人身之所及，呼吸之所受，都不離濕熱之氣。因此，外感了暑濕之后，臨床特征除了發熱、煩渴等暑熱癥狀外，常兼見四肢困倦、胸悶嘔惡、大便溏瀉不爽等濕阻的癥狀。

接下來再說六淫邪中的濕邪。

濕邪侵及人體，會留滯于臟腑經絡，最易阻滯氣機，從而使我們的氣機升降失常。如果濕阻胸膈，就會有氣機不暢導致的胸悶、呼吸不暢；如果濕困脾胃，則脾胃納運失職，就會出現吃飯不香、不想吃飯、脘痞腹脹、便溏不爽、小便短澀等癥狀。濕還有一個特性為重濁之邪，黏滯難化。因此當身體被濕所困時，就會出現頭重身困、四肢酸楚沉重等現象。

講完暑氣和濕氣的特征，那再來看下暑濕感冒的癥狀：

【常見癥狀】身熱，微惡風，汗出而熱不解，肢體酸重或疼痛，頭昏重脹痛，咳嗽痰黏，鼻流濁涕，心煩口渴，或口中黏膩，渴不多飲，胸悶脘痞，惡心，腹脹，大便或溏，小便短赤，舌苔薄黃而膩，脈浮數。

身熱|因為暑氣本身就是熱，所以暑濕感冒很容易導致內熱熾盛，引起發燒。另外，發燒也是我們的身體正邪抗爭的表現，這很正常。

微惡風|毛孔在暑天都是打開的，方便疏散內熱，此時很容易感受風邪。當邪氣進入后，正邪相爭，表氣更虛，因此對風更敏感。

汗出熱不解|暑濕之熱，熱在里，不在表，而且熱與濕糾纏，濕氣不除，熱很難散掉。

肢體酸重，頭昏重脹痛|這些都是濕氣重的表現，濕氣在頭面部，就會頭昏重脹痛，好像頭上裹了一層濕布，懵懵的。濕氣在四肢，就會覺得四肢沉重乏力，抬不起來。

咳嗽|肺為嬌臟，邪氣侵入，肺最先有反應。另外當脾胃被濕所困時，胃氣不降，肺氣就沒有下降的通路，反而上沖于喉，因此出現咳嗽。

痰黏|也是濕氣重的表現。

鼻流濁涕|為熱感冒的癥狀，因為有熱，而且肺氣不降。

心煩口渴，口中黏膩|仍為熱與濕的表現。熱傷津，因此心煩口渴；濕氣重，因此口中黏。

口渴卻不欲飲，或者飲水不多|身體是非常智慧的，當它發現體內水濕過多且很難代謝掉時，就會本能地抗拒攝入更多水分，即使感到口渴，身體也處在抗拒的狀態中。

胸悶脘痞，惡心，腹脹，大便或溏|這都是濕困脾胃的表現。濕氣一重，則脾氣不升，胃氣不降。脾胃的小輪不轉后，就會出現上述癥狀。

小便赤黃|說明熱在里。

舌苔黃而膩|為濕熱的舌相。

脈浮數|為熱證表現。

【治療原則】清暑祛濕解表。

為何又要解表？因為人體不管受了什么邪氣，它的來路永遠都是它的去路。

下面推薦一些用于暑濕感冒的中成藥。所有的藥品在使用前請仔細辨證，或在醫生指導下服用。具體服用方法及注意事項詳見藥品說明書。

方中藿香辛散，有芳香化濁、和中止嘔、發表解暑的功效，所以常用于各種暑病。廣藿香就是指產于廣東的藿香。紫蘇葉解表散寒，常用于外感寒邪的陰暑之證。白芷祛風燥濕、消腫止痛，常用于風或濕引起的頭痛。蒼術燥濕健脾，助脾運化水濕。厚樸行氣消積，燥濕除滿，降逆平喘。胃氣下降，肺氣才有了下降的通路。茯苓、陳皮、半夏和甘草這四味藥為二陳丸的組方，二陳丸的功效就是燥濕化痰、理氣和胃，用于痰濕停滯導致的咳嗽痰多，胸脘脹悶，惡心嘔吐。大腹皮行氣寬中、行水消腫，常用于濕阻氣滯、脘腹脹悶、大便不爽、水腫脹滿等癥。

縱觀全方，功效主要為解表散寒、除濕化痰。因此藿香正氣水是治療寒濕感冒和脾胃濕困的最常用中成藥。如果是暑熱，則不適用。

午時茶

午時茶在風寒感冒的治療中已經詳細寫過，可參見風寒感冒推薦用藥。

這個藥比前兩個藥特別一些，因為它含有鉤藤。鉤藤有息風定驚、清熱平肝的功效，常常用于治療肝風內動引起的驚癇抽搐之證。同時它還能清肝熱、平肝陽，治療肝陽上亢的頭脹頭痛、眩暈等癥。因此多了這味藥后，保濟丸就有了一個很特別的作用——治療暈車、暈船。

再看方中的菊花、蒺藜、天花粉、薄荷，可以疏散風熱、清熱生津。由此可見，保濟丸偏向治療暑熱感冒，比如在暑濕天氣感受了風熱的邪氣，這時候就要用到保濟丸了。

暑濕感冒只推薦這三種中成藥，因為它們比較好買。當然，這并不是說其他藥就不能用，因為每個藥店賣的藥都不一樣，你們可以根據上面這三個藥的組方去尋找類似的藥，主要是看功效。只要功效欄寫的一樣，這藥就可以用。

總結一下：藿香正氣水和午時茶都偏向于寒濕感冒，而保濟丸則偏向于暑熱感冒。