2.女人一生的健康，內分泌做主導

雖說內分泌對男女而言都很重要，但終究還是對女性的影響更大，因為眾所周知的生理原因。考慮到這些重大生理現象對女性的巨大影響，說女人這一生的健康由內分泌主導，一點都不為過。

我的侄女讀博士的時候，頭一次見到自己的室友，回來后就跟我們贊不絕口，說對方的臉跟桃子似的，紅紅白白，氣色好極了，一看就不是涂脂抹粉造出來的。更難得的是，眼睛跟星星一樣，閃閃發亮。這都還不算，她拎著大包行李爬上三樓，進門的時候氣定神閑，然后拿著行李干脆利落地爬到上鋪，把侄女都看呆了，真是個女漢子。

更讓我侄女驚訝的是，她原本以為對方跟自己一樣，也是20多歲，聽到室友說自己已經38歲的時候，差點沒把她的下巴驚掉。用她的話說：“要是我三四十歲的時候也能那樣面如桃花、身手矯捷，那我從此再也不害怕變老。”不用我提醒，她自動自覺地取經求教。據她打探回來的情報顯示，室友通常早睡早起，但偶爾也會熬夜寫論文。平日粗茶淡飯沒啥講究，但堅決不喝飲料，喝水特講究。運動也一般，看起來沒有什么神奇秘訣。但有一條特別明顯，那就是她永遠都那么開心，情緒高漲，連姨媽期都毫無異常，完全不受影響。

我跟侄女說，你瞧，顯然她的內分泌非常健康，這應該就是秘訣了。

女人和男人畢竟是不一樣的。男人沒有每月一次的小秘密，不用懷孕生子，他們的健康更好打理，而女人的健康管理，要瑣碎細致得多。

就拿甲狀腺疾病來說吧，男女都會得。但是大家可能不知道，男女得這種病的比例大概是1:4到1:6。也就是說，女性得甲狀腺疾病的可能性，是男性的4～6倍。為什么呢？就是因為女性的內分泌活躍程度和穩定性不夠，很容易內分泌紊亂。

再比如，女性到了中年以后，有兩種發病率極高的疾病——子宮肌瘤和乳腺結節，如果這兩種病沒有得到很好的控制，就會有切除子宮與乳腺的可能，會給女性的身體和生活帶來極大影響。而這兩種疾病，都是長期內分泌失調導致的。

另外，其實仔細想想，性格好、情商高、講道理這些夸人的詞，都是身體健康、精力充沛的人才能更易具備的品質。要是你趕上來例假那幾天，肚子疼得死去活來，走路都輕飄飄的，再遇上一個胡攪蠻纏的客戶，你能性格好、情商高嗎？

所以啊，女人這輩子的身心健康，甚至工作成就、家庭幸福，都跟內分泌有很大關系。一個三天兩頭身體不適、經常發脾氣的女人很難家庭幸福，也很難事業有成。

這也就是為什么我一再強調女性應該關注內分泌的健康，這是女性疾病的重災區，當然需要格外關注。但話又說回來，大家也別太擔心，把內分泌照顧好，我們就可以放寬心。