1.內(nèi)分泌，你真的了解它嗎

說起“內(nèi)分泌”，大家肯定都不陌生。哪天臉上冒出顆痘，長了塊斑，大姨媽推遲了幾天，或者每月一次的暴脾氣出現(xiàn)，你自己或身邊的人都知道：“內(nèi)分泌失調(diào)了。”

可是，大家還真不一定了解內(nèi)分泌這回事。別以為內(nèi)分泌就只跟痘痘和月經(jīng)有關(guān)系，也別以為內(nèi)分泌就是女人的事，男人也有內(nèi)分泌，一樣會內(nèi)分泌失調(diào)。

我在這里不是寫醫(yī)學教材，我也不給大家講太多難以理解的術(shù)語。簡單來說，我們身體里面有一個內(nèi)分泌系統(tǒng)，由很多內(nèi)分泌腺組成。這些內(nèi)分泌腺分泌出來的東西，叫激素，你也可以把它音譯成荷爾蒙。這些激素的作用是對生長發(fā)育、新陳代謝以及生殖進行調(diào)節(jié)。

比如，生長激素在青春期的時候無比重要，能讓我們從兒童發(fā)育成少年，無論男女都得有，否則個子長不高；你吃了東西需要消化，得靠胃腸激素來幫助分泌消化液以及促進腸胃的運動；我們遇到危險的時候，是腎上腺激素讓我們力氣特別大，跑得格外快，頭腦分外靈敏，將身心都調(diào)整為應(yīng)對緊急狀況的模式。

在所有這些內(nèi)分泌腺里，最大的是甲狀腺，大家可能不知道它是誰，也不知道它在哪里，但是我說“大脖子病”就會有人知道，那就是甲狀腺腫大。有的姑娘聲稱自己是“大胃王”，怎么吃都不會飽，我會提醒她們別大意，沒準是甲狀腺功能亢進，這是一種內(nèi)分泌疾病。

最重要的內(nèi)分泌腺是垂體，它非常復雜，能夠分泌很多激素。生長激素就是它分泌的，另外一些和女性密切相關(guān)的催乳素、促甲狀腺激素（TSH）、促卵泡激素（FSH）、促黃體生成素（LH）等，全都得靠它。

還有一種大家非常熟悉的激素，它的名字是胰島素，作用是調(diào)節(jié)糖的代謝。要是胰島素的分泌出了問題，就會出現(xiàn)大家談之色變的糖尿病。

看到這里大家應(yīng)該心里有數(shù)了，內(nèi)分泌其實是一個非常大的概念。只不過，很多跟內(nèi)分泌有關(guān)的毛病，我們都會直接叫它的名字。比如糖尿病，無疑跟胰島素的分泌有關(guān)，但我們通常都說“這個人得了糖尿病”，而不是說“這個人得了內(nèi)分泌疾病”。

所以，雖然醫(yī)院的內(nèi)分泌科治療的疾病包括糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風以及甲狀腺等，但很多人不去醫(yī)院不知道。

那么多人認為內(nèi)分泌失調(diào)跟男人無關(guān)，不是沒有道理的。主要是因為男人如果內(nèi)分泌出了問題，除非是不孕不育這種讓人諱莫如深的話題，否則一般都有對應(yīng)的病癥名字和治療方案，不一定特意提到內(nèi)分泌。但女人就不一樣了，從青春期發(fā)育到來月經(jīng)、懷孕、生子、更年期，每一件人生大事都跟內(nèi)分泌密不可分。

正常情況下，內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的各種激素都處于一種相對平衡的狀態(tài)，不多不少。如果一些原因?qū)е逻@種平衡被打破，也就是某一種或某幾種激素的量多了或者少了，這就是內(nèi)分泌紊亂，或者內(nèi)分泌失調(diào)。雖然不像傷筋動骨、流血、發(fā)燒那樣緊急，但會給身體帶來微妙而重要的變化，影響健康。

而我們要做的，就是盡量保持內(nèi)分泌的平衡。一旦內(nèi)分泌失衡，就要盡早調(diào)整，使它恢復到健康狀態(tài)，無論男女。