3.你每次需要用掉多少衛(wèi)生巾呢

關(guān)于每天應(yīng)該換幾次衛(wèi)生巾這個(gè)問題，你能聽到各種不同的聲音，以及跟國外女性的各種對比。在我看來，經(jīng)血量比較大的那兩天，白天最好每2～3個(gè)小時(shí)更換1片。其他量不太大的日子，可以4個(gè)小時(shí)左右換1次，至少也要6個(gè)小時(shí)換1片。

其中原因眾所周知。在那樣濕熱的環(huán)境里，細(xì)菌特別容易滋生，而在月經(jīng)期間，抵抗力和防御系統(tǒng)正是比較薄弱的時(shí)刻。所以，為了健康，要勤換衛(wèi)生巾。當(dāng)然，也沒必要1個(gè)小時(shí)換1次，太浪費(fèi)了。

那么，根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你每次來例假需要用掉多少衛(wèi)生巾呢？這個(gè)問題的意義，在于考察你的經(jīng)血量。

正常的月經(jīng)量多為30～50毫升，如果低于25毫升，說明月經(jīng)量偏少，如果多于80毫升，月經(jīng)量就偏多了。但是，這個(gè)數(shù)值顯然只有理論意義，誰也不可能拿量杯去測。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以通過衛(wèi)生巾的使用情況來判斷月經(jīng)量。一般來說，每次來月經(jīng)使用的衛(wèi)生巾數(shù)量，應(yīng)該在20片左右。如果少于10片，月經(jīng)量就有點(diǎn)少。如果多于30片，就是月經(jīng)量多。

月經(jīng)量多，可不是多用幾片衛(wèi)生巾、多流血那么簡單，它可能暗示了非常嚴(yán)重的疾病。比如子宮腺肌病、排卵障礙異常出血、子宮肌瘤，甚至子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌。由于這些疾病都可能造成經(jīng)血量過多，所以大家一定不能掉以輕心。

有一次，我問一個(gè)胖胖的子宮肌瘤患者，經(jīng)血量那么大，怎么沒有早點(diǎn)來看醫(yī)生。她說：“我一直覺得，我胖啊，吃得比一般人多，流血也比一般人多，正常。”逗得我哭笑不得。

一般來說，青春期女性經(jīng)血量多，大都是功能失調(diào)性子宮出血，也就是說，只是內(nèi)分泌功能失調(diào)，沒有出現(xiàn)器質(zhì)性病變，所以相對而言更好調(diào)理一些。而超過40歲的中老年女性，如果經(jīng)血量變大，我建議大家最好去做個(gè)婦科檢查，因?yàn)檫@種情況非常危險(xiǎn)，可能是各種疾病甚至惡性腫瘤的信號。

那么，經(jīng)血量多了不好，少一點(diǎn)是不是就沒問題？也不是。因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征的表現(xiàn)也會(huì)是月經(jīng)量過少。如果你最近沒有過度節(jié)食減肥，也沒有非常大的壓力，沒有出現(xiàn)生活環(huán)境的巨大變化，沒有情緒的巨大波動(dòng)，然而月經(jīng)量卻變少，可能是激素分泌異常、不排卵，也可能是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了問題，最好也去做個(gè)檢查。

另外，經(jīng)血的顏色，我也想要在這里講一講。大家如果看過中醫(yī)，中醫(yī)可能會(huì)告訴你，經(jīng)血顏色過于鮮紅說明體內(nèi)有熱，顏色過暗則說明受了寒。但從內(nèi)分泌角度來看，如果經(jīng)血是鮮紅色說明正常，如果經(jīng)血是暗紅色并且?guī)c(diǎn)血塊，也是正常的，但如果經(jīng)血是暗紅顏色，并且有血塊的情況持續(xù)超過3天，最好去檢查一下，因?yàn)橛锌赡苁亲訉m肌瘤。

如果經(jīng)血是深咖啡色或者淺褐色，可能表示以往的經(jīng)血沒有排干凈；如果經(jīng)血是粉紅色、橙紅色這些比較少見的顏色，通常都是有問題的，最好去醫(yī)院檢查一下。

當(dāng)然，在整個(gè)月經(jīng)期間，經(jīng)血的顏色會(huì)出現(xiàn)變化，最開始可能有點(diǎn)深有點(diǎn)暗，接下來會(huì)變成鮮紅，夾雜著深色血塊，到了尾聲顏色會(huì)變淺，這都是正常的。大家可以學(xué)以致用，試著判斷一下自己的月經(jīng)是否健康。如果不是，最好還是早日弄清楚原因，以便對癥下藥。