7.性生活不和諧，內(nèi)分泌也會(huì)不協(xié)調(diào)

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，即便是面對(duì)醫(yī)生的盤問(wèn)，很多女性也羞于啟齒，所以我更要講。如果你實(shí)在不愿意跟醫(yī)生說(shuō)，至少自己要清楚它的危害。

這些年來(lái)我見(jiàn)過(guò)的那么多女性中，說(shuō)自己對(duì)性生活非常滿意的，10根手指數(shù)得過(guò)來(lái)。當(dāng)然，肯定有很多女性是不好意思講，但老實(shí)說(shuō)，我對(duì)很多女性的性生活質(zhì)量并不抱樂(lè)觀態(tài)度，尤其是中年女性。

有位患者跟我相識(shí)已久，她生寶寶的時(shí)候，我就是她的主治醫(yī)師，當(dāng)時(shí)覺(jué)得小兩口的感情挺好。現(xiàn)在孩子已經(jīng)上幼兒園了，她找我看乳腺增生的時(shí)候，隱晦地提及，“可能是因?yàn)轫槷a(chǎn)吧，生完寶寶以后，老公就不太愿意跟我過(guò)夫妻生活了。”她沒(méi)有多說(shuō)，但已經(jīng)足以讓我了解她的意思，以及她內(nèi)分泌失調(diào)的原因之一。

那天排在她后面的，是一位非常優(yōu)雅的女性，三四十歲，病歷卡上填的是未婚，因?yàn)閲?yán)重的痛經(jīng)前來(lái)就診。看到未婚，我問(wèn)她有沒(méi)有性生活。她吞吞吐吐地說(shuō)，以前有，但已經(jīng)分手很久了，現(xiàn)在沒(méi)有。這差不多可以解釋她為什么痛經(jīng)那么嚴(yán)重。

同一天，我還遇到了另一位患者，這位比較健談，也沒(méi)有那么多忌諱。一進(jìn)門就跟我說(shuō)，她丈夫那方面不行，可是死活不肯離婚，她自己又不是壞女人，雖然婚姻名存實(shí)亡，但沒(méi)有做過(guò)對(duì)不起丈夫的事。但她認(rèn)為夫妻生活是個(gè)大問(wèn)題，跟我訴了訴苦。

這幾位患者的內(nèi)分泌都不正常，原因當(dāng)然不僅是單方面的，但她們的共同特點(diǎn)都是性生活有問(wèn)題。然而，由于這個(gè)問(wèn)題太過(guò)特殊，我不好給出對(duì)策。對(duì)于夫妻感情破裂的人，我也不能建議你們離婚再嫁。但身為醫(yī)生，我必須讓大家知道，性生活是成年女性健康生活的一部分，性幸福也是大家需要追求的幸福之一。

我還是少女的時(shí)候，小姑娘們痛經(jīng)時(shí)，媽媽們經(jīng)常會(huì)這樣安慰：“沒(méi)關(guān)系的，等結(jié)婚就好了。”為什么結(jié)婚就好了？因?yàn)榛楹笥辛诵陨睢？墒菋寢寷](méi)有告訴我們，不是有了性生活就能治痛經(jīng)，得是和諧美滿的性生活才行。

因?yàn)楹椭C規(guī)律的性生活，可以讓女性的雌激素水平保持在一個(gè)均衡的、較高的水平，但又不至于過(guò)高，有助于讓月經(jīng)規(guī)律。而且，性生活還能神奇地止痛減壓。這是因?yàn)椋阃度肓思で榈男陨睿瑫?huì)讓大腦分泌的內(nèi)啡肽活化，這種和嗎啡有點(diǎn)像的化學(xué)物質(zhì)，止痛效果非常好，而且會(huì)讓你產(chǎn)生愉悅的幸福感。

這也就意味著，和諧的性生活可以是一種良好的松弛劑，能讓你放松、平靜下來(lái)。所以不少夫妻激情過(guò)后會(huì)睡得格外香，不僅僅是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后會(huì)感到疲憊，還因?yàn)轶w內(nèi)的各種激素讓你感到安寧、放松。

再加上和諧的性生活中，分泌物會(huì)防止陰道黏膜干燥，并且能使到達(dá)骨盆腔的血液回到全身。于是，綜合以上種種原因，性生活就成了非常有效的痛經(jīng)克星。

但是請(qǐng)注意，帶來(lái)這種種好處的性生活，需要是和諧的、規(guī)律的，能讓你投入并且愉悅的性生活。否則，體內(nèi)激素水平照樣會(huì)異常。