第2章 降脂降壓降糖之食譜
- 吃出陽剛
- 杜三元編著
- 8779字
- 2019-05-22 11:09:18
降血脂
認識高脂血癥
血液中血漿內所含的脂類為血脂,包括膽固醇、膽固醇酯、甘油三酯、磷酯和未脂化的脂酸等。當膽固醇、甘油三酯等均超過正常值時,我們稱其為高脂血癥。
隨著生活水平的不斷提高,工作壓力的不斷加大,中年男性朋友的運動量不斷地減少,人們沒有太多的時間去鍛煉身體,而且在日常飲食中又攝入過多的高脂肪、高能量的食物,因此很多中年男性朋友的血脂都明顯偏高,最終導致高血...
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