對沒到來的事不要想太多

很多人覺得日子過得累，壓力大，煩惱纏身。其實，很多煩惱并不來源于現實，而是來源于我們自身，是我們自己找來的。有人統計過，人們的煩惱中有40％屬于杞人憂天，那些事根本不會發生；30％是無論怎么煩惱也沒有用的既定事實；另外12％是事實上并不存在的幻象；還有10％是日常生活中微不足道的小事。也就是說，大約92％的煩惱是我們自找的。一位心理學家為了研究人的“煩惱”的來源，...