第一章 最是晨曦沐高原西藏的遠古時代（約5萬年前～公元7世紀初）

在距今1萬至5萬年以前的舊石器時代，我國西藏高原就已經有人類居住和活動，他們就是藏族的先民，是我們目前所知這里最早的土著居民。

要了解藏民族的起源，“獼猴變人”的傳說則不能不知，從中你也能對藏族的文化特質略曉一二。

公元前2世紀，聶墀贊普被推舉為西藏山南雅礱部落聯盟首領，成為吐蕃王室的第一代贊普。同時期，西藏高原還有另外兩支重要的部落聯盟：象雄和蘇毗。其中，象雄產生了西藏最古老的本土宗教——苯教，而蘇毗則是西藏的最后一個母權王國。