◎ 觀色識病

面色發黑是腎精虛衰的表現，中醫多見于腎虛證、寒證及瘀血。

面色焦黑，多為腎精虛衰；婦女如面部出現蝶形的黑斑，多是由于腎虛血瘀而致。面色發黑是慢性病的征兆，腎上腺皮質功能減退癥、慢性腎功能不全癥、慢性心肺功能不全、肝硬變、肝癌等疾病患者，都可出現面色變黑。病情愈重，顏色也愈濃。

古語云：“黑色出于庭，大如拇指，必不病而猝死。”“庭”在顏面部最高位置，即額部，此處出現黑色，是病情危重的信號，病人常會衰竭而死。長期使用某些藥物，如砷劑、抗癌藥等，也可引起不同程度的面色變黑。

◎ 不同黑色的不同病癥

面色發黑主寒、痛、瘀血、水飲，腎虛。臨床常見面部黑色變化，有以下幾種：

（1）面色黧黑。

多為長期慢性疾病，腎精虧損。如腎上腺皮質功能減退、慢性腎功能衰竭等。

（2）面色青黑。

多見于寒凝瘀阻、劇烈疼痛。

（3）紫點、灰黑。

常見于癥瘕積聚、心肺瘀滯，如肝硬變、肝癌、慢性心肺功能不全等。

◎ 病因及注意事項

健康人的面色會隨著季節、氣候變化，或由飲酒、勞動、情緒變化、日曬等引起的臨時性面色改變，有時也會出現黑色的現象，這些都是正常的面色，不是病色。

又如，劇烈運動、飲酒、日曬、情緒激動（害羞或憤怒）時，都能引起短暫的面部潮紅。寒冷、驚恐等刺激引起的毛細血管強烈收縮，可使面色變得蒼白，這些都是正常的面色變化。老年人的面部，可見許多散在脂褐色斑點，稱為“老年性色素斑”。婦女在妊娠期面部出現棕褐色對稱斑塊，稱為“妊娠斑”，這些都屬于正常生理現象。

面色發黑要養腎

中醫認為，面色黑為腎精虧損，可用補腎藥物進行治療。西醫認為面色黑多是慢性病的征象，如慢性心衰、腎功能不全、肝病等，顏色隨病情加重而加深。

面色發黑的疾病征兆

好臉色吃出來

養腎食譜

陽虛適合吃的食物：羊肉、生姜帶魚、狗肉、鹿肉、黃鱔、蝦、韭菜。

陰虛適合吃的食物：芝麻、銀耳、糯米、梨、甘蔗、鴨肉、牛奶、豬皮、螃蟹、百合、枸杞。