◎ 面色異常判斷疾病

《黃帝內經》記載，同樣顏色在不同的健康狀態下表現在面部是有區別的。如白色，健康人表現出來的是白色絲綢裹著朱砂般，白里透紅，而不健康的人則表現出異常的蒼白、灰白。下面就病態面色做一些簡要介紹。

面色蒼白：多為虛證、寒證或失血。

疾病征兆：久病體虛、大出血、慢性腎炎等會使面色發白。

飲食調養：多食用一些紅棗、枸杞、龍眼等補益氣血之品。

面色發紅：多為熱證。血熱則行，血流加速則皮膚呈現紅色。

疾病征兆：高血壓患者常常紅光滿面；結核病患者由于低熱，會顴部緋紅。

飲食調養：盡量避免刺激性食物，如辣椒、大蒜、胡椒、生姜等。

面色青紫：多為氣血不通、脈絡阻滯所致。

疾病征兆：心力衰竭、先天性心臟病、肝病導致血液中廢物過多等，會使面色變為青紫。

飲食調養：多吃番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、大蒜等食物。

面色發黃：黃色鮮明屬于濕熱，黃色晦暗多屬于寒濕。

疾病征兆：面色萎黃，多為心脾虛弱、營血不足；面黃浮腫為脾虛有濕。

飲食調養：多食用馬鈴薯、香菇、板栗、紅棗、雞肉等。

面色發黑：多屬腎病或血瘀證，常為重病。

疾病征兆：長期使用某些藥物，如砷劑、抗癌藥等，可引起不同程度的面色發黑。

飲食調養：多食用具有補腎作用的食物，如核桃、木耳、黑豆、黑芝麻等。