◎ 什么是神

“神”是中國傳統醫學理論中的一個重要概念，其表達形式有“神氣”、“神明”、“精神”、“神機”等。中醫學認為，神是人的生命活動現象的總稱，它包括精神意識、知覺、運動等在內，以精血為物質基礎，是血氣陰陽對立的兩個方面共同作用的產物，并由心所主宰?！吧瘛笔怯上忍熘傻模斉咛バ纬芍H，生命之神也就產生了。神在人身居于首要地位，唯有神在，才能有人的一切生命活動現象。總之，神是以精氣為物質基礎的一種機能，是五臟所生之外榮。

望神是中醫對病人精神意識和生命活動狀態進行總體觀察的診察疾病方法，可以了解五臟精氣的盛衰和病情輕重與預后。望神時主要對病人的精神、意識、面目表情、形體動作、反應能力等進行重點觀察。

◎ 得神者：身心健康

得神，即有神氣，是生命活動現象的總稱，是五臟精氣充足的體現?！饵S帝內經》中載：“得神者昌”。審察神的得失是判斷正氣盛衰、疾病輕重、預后吉兇的重要依據。得神者的表現：雙目活動靈敏、神采內含，面色明潤含蓄，表情豐富自然，動作舉止如常，呼吸平穩，神志清楚、語言清晰、反應迅速，為健康人或雖病但預后良好的征象。

◎ 如何才能得神

從某種意義上說，得神是一個人心理健康的標志。我們可以通過心理的調節和改善自己所處的環境來“得神”。

第一，情緒穩定，心情愉快，讓身心活動處于一種和諧健康的狀態；

第二，建立良好的人際關系，消除孤獨感；

第三，對生活中出現的各種問題，要保持良好的心態，沉著冷靜、積極穩妥地加以處理。

得神者——身心健康

得神，是五臟精氣充足的體現。《黃帝內經》中載：“得神者昌。”審察神的得失是判斷正氣盛衰、疾病輕重、預后吉兇的重要依據。

得神者的五官特征

得神的方法

如何得神

情緒穩定，心情愉快。

建立良好的人際關系，消除孤獨感。