時下的減肥大潮可謂風起云涌，各式各樣的健美訓練也是層出不窮。健美、減肥已成為一個世界性的熱門話題，但同時又是一個世界性難題。福建省人民藝術劇院形體教師馬妮，經過十幾年的摸索，目前找到了一種既簡便科學，又切實可行的方法——馬妮形體梳理法。

馬妮認為，人的外部形體的不良狀況，諸如肥胖、胯部臀部下垂、頸部錯位、胸部不挺擴、肌肉彈性減弱等等，都與人的惰性和人的內分泌系統有關。她反對以犧牲健康為代...