案例

化妝師T本來就是一個害羞型的男孩，不善交談，再加上化妝師一般都是女孩子，導致他對自己職業感到不好意思，就更少與人說話了。T之前的女朋友就是因為找不到話題才和他分手的，這也給T造成了不小的陰影。

后來T也參加了很多次相親，但是都因為他恐懼和人說話而搞砸了。每次T和陌生人說話，都會大腦一片空白、渾身不自在，這讓T困擾極了。

有一次，T在店里遇到了一個女孩，她真是美極了，T不想放棄這次機會，但他又害怕自己搞砸了這次搭訕，于是在糾結中，女孩離開了。T因為這件事郁悶了好久，一個月后，女孩又來了，T覺得自己不能放棄這次機會，于是在暗自鼓勵自己一陣后沖了上去，接著大腦又是一片空白。

T不斷告訴自己：“這并沒有什么可怕的！只不過是和一個人說說話，能不能成功都無所謂！自己一定行的！”

在不斷地暗示后，T終于成功出手，并且要到了對方的電話號碼。

分析

積極的自我暗示能夠引導我們調整自己的心理狀態，它能讓我們收獲很多，勇氣就是其中之一。在搭訕的過程中，勇氣的來源便是自我暗示。面對一個陌生人，我們必須合理地運用自己的心理暗示，然后去與對方進行溝通，有了勇氣也就等于有了動力。當我們用自己積極的思想、語言不斷提示自己，讓自己克服悲觀、沮喪時，我們就運用了積極的自我暗示。一個良好的自我暗示能讓人受益匪淺，同樣的一個消極的自我暗示也能摧毀一個人的意志。

自我暗示能夠使人的溝通更加暢快，與陌生人的接觸更加輕松。緊張難免會有，但是當告訴自己“我一定行”的時候，你是否發現自己的勇氣得到提升呢？

有些人會比較困擾，覺得自己沒有與人溝通的能力，一味地告訴自己“我不行”，在這樣的心理暗示下，自己當然就真的不行了。而有些人就不一樣，他們能夠將自己的暗示轉向積極方面，告訴自己“這并沒有什么”“我是可以的”“踏出第一步就成功了”，這樣的心理暗示能夠更大程度上的調節自己情緒，在自己情緒變得積極后，成功地與人溝通。

自我暗示也是自我包裝的一種，當自己被積極的想法引導后，你對未來的想法也就開始逐漸變強，消極悲觀的心態就會被趕走。

其實，人與人之間的差異本來就很小，但這微小的差異卻能夠造成巨大的不同。一點小小的差異都會變成成功或者失敗、幸?；蛘卟恍摇Ｒ磺械牟煌际怯扇藗儍刃乃l出的，控制好自己的內心就能夠獲得你想要的結果，這需要你從自我暗示做起。

技術總結：自我暗示的3種方法

1.語言的自我暗示法。用一些能夠激勵自己的話，如“我是獨一無二的”“我對自己充滿信心”來讓自己充滿勇氣。然后在搭訕時對自己說“我和他是朋友”“失敗了也不會怎么樣”來放松心情。

2.環境的自我暗示法。環境的意義很廣，可以是人、是物、是光、是聲等。例如心情煩躁時可以聽聽曲調舒緩的音樂。

3.動作的自我暗示法。當利用動作來自我暗示的時候，緊張與不安就會隨著自己深呼吸逐漸減弱。每天早上出門前，我們都最好進行一次深呼吸，這樣能夠使自己的勇氣得到提升，并保持一個愉快的心情。

5.輕松就能在搭訕中隨機應變

我們知道，當兩個陌生人互相接觸的時候，由于生活的差異、個性的不同交往起來也會遇到各種各樣的問題。

搭訕各類人的不同應對方式

1.搭訕優秀的人

當我們遇到了一個優秀的人，應該怎樣搭訕呢？

面對一個優秀的人，我們必須懂得邏輯的重要性。因為他們的思維一般都很活躍，所以你更不能讓自己出現搭訕困難。在面對他們的時候盡量讓自己放松，思維跟上他們的節奏，盡量不要提出別的話題，你只要回答他們的話就好，多說更容易錯。

搭訕優秀的人要學會盡量讓對方對自己不產生防備心理，你可以多講些趣事，隨著對方的心理走。

2.搭訕情緒化的人

當我們在搭訕中遇到一個情緒化的人時，自己如果一不小心說錯話，就不要繼續之前的話題，直接轉移話題。因為情緒化的人難以從情緒中擺脫出來，只有我們來幫助他脫離這樣的困境才行。

另外，當溝通進入死角時，不要結結巴巴地說話，這個時候要快速找出一個話題，然后巧妙地將對方引入自己的話題。其實這并不難，當你成功后，搭訕的話題就有了，對方的想法也會隨著你的話題逐漸轉移。

3.搭訕成功人士

在搭訕的過程中，我們也會遇到一些事業、生活上十分成功的人，這時該怎么去搭訕他們呢？

我們希望跟上他們的步伐，可又覺得他們又高高在上。其實你大可不必自卑，事業上成功的人一般都有很強的社交能力，所以你需要的僅僅是客氣而又不失風度的一個問候。

當成功者們回應你時，這就證明你已經成功了一半。他們并不會高傲地無視你的搭訕，而是會認真地分析你，所以你要學會接受他的分析，然后讓他們成為你的俘虜。

4.搭訕有藝術氣息的人

藝術感強烈的人，感覺對他們而言是最重要的，與他們溝通一定要重視他們的感覺。當你發現他們并不像你想的那樣時，要及時更正自己的想法。同時也要讓他們知道你的感覺、想法。

在溝通的時候你要密切地配合他們，讓他們感覺到你是關心他們的，愿意支持他們的。如果他們沉浸在某種情緒中難以自拔時，多去問一下他們的感受。讓他們能夠有機會抒發自己的情緒，這也是幫助他們走出情緒化最好的方法。

另外，不要老是用所謂的理性來牽制他們、評判他們，而要聽聽對方的直覺，因為那有可能會是開啟你不同視野的鑰匙。你也可以多稱贊他們，特別是當他們發揮了自己的特質并有所貢獻時。

5.搭訕忠誠的人

當你搭訕到一個忠誠的朋友，那么你就撿到“寶”了。但同時你也要做好心理準備，他們的忠誠也一樣會讓你在搭訕中遇到困難。

首先，忠誠的他們會是多疑的，所以他們會很難相信你對他們的贊美。唯有不斷地傾聽，并且愿意在身邊支持他們、和他們站在一起，這才是取得他們信任的最佳方法。你也可以多對他們講述一些你自己的事情，但是不要拿別人的事情來說，如果你保持了自己的一致性，不要言行不一、變來變去，他們自然會對你產生信任感，也會忠誠對你。

你也不要去譏笑或批評對方的多疑，因為你的一句話會使他們喪失掉自己的自信心，與忠誠的朋友說話時，你的語氣要真誠語言要清晰，因為他們會猜忌你的“言外之意”，語言有歧義會使他們產生一些不必要的聯想。

6.搭訕和平型的人

如果你遇到了一個平和型的朋友，那你大可以放心地搭訕，只要你不消耗掉對方的信心，你就一定不會錯失一個好朋友。

學會盡量傾聽他們，并鼓勵他們說出自己的想法。也要適時地贊美他們、認同他們，因為他們常常不知道自己的優點和重要性。

當他們贊成、或是執行某件事時，很可能只是為了迎合別人，所以你不妨問問他們真實的想法，聽聽他們會怎樣說。如果你希望對方告訴你他真實的想法，那么就不要急切地去尋找答案，靜靜等待也是一個好辦法，讓他們有一個空間來給你想要的回答。

技術總結：先客氣，再肯定，隨后才能后吸引對方。

當我們進入一個新環境中，面對一個陌生人時，難免會出現問題，這時候最少不了的就是客氣話。對于對方的付出，你要表現出感激之意，無論你覺得應不應該，都不要吝嗇那一句“謝謝”。

在與不同人搭訕時，要懂得“看人說話”，人們的性格不同，所以對人對事的看法也不同，但我們都要先給予對方一定程度上的肯定。

既然對方是被搭訕的一方，就有可能拒絕你，所以你要施展自己的才華，并且準確無誤地吸引他們，這樣他們便無法將你推入冰窖里了！

6.有明確的目的，才能把握住核心

搭訕是因為覺得自己的社交圈子不夠豐富，想要結交新的朋友，才產生的行動。而交朋友是要有選擇的，不能在街上遇到一個陌生人就跑上去搭訕。如果隨意找個陌生人攀談，那么搭訕的目的就會被打亂。搭訕要做好準備，這個準備包括自己的目的、語言和結果。

目的一：并不僅僅是要認識臉蛋漂亮的人，而是要結識有趣的朋友。

有很多人認為，搭訕不過就是在街上看見美女，通過一系列的話術拿下對方號碼。這本來和搭訕有一定的關系，可是，將定義全放在這個上面就不對了。搭訕并不是匆匆忙忙地掃過幾條街，而是一種平和的生活方式。

為了拓展自己的社交圈子，搭訕可以無處不在。當參加某位朋友的婚禮時，也許隨便找幾個陌生人聊幾句天，聊到高興處，便意猶未盡地要個號碼。參加社會公益活動時，幫助別人的同時，也記下對方的聯系方式，以后就又多了一個朋友。這并不是完全為了搭訕而搭訕，更多的是為了結識有趣的朋友。也不是看見別人有個漂亮臉蛋就要跑去和別人說幾句話，而是想交個朋友，僅此而已。

目的二：提升自己的能力。

搭訕也不能是因為自己無聊，因為它和自我提升是分不開的。如果你敢在陌生場合和陌生人搭訕，那么你還會害怕公司的面試嗎？“搭訕”能夠幫助一個人去培養膽量，當然也能夠促使一個人去鍛煉自己的口才、注重自身修養。搭訕時碰到白眼、拒絕是難免的，遭遇得多了，日后面對挫折的勇氣也就多了。

對于搭訕，不同的人會有不同的目的，同一個人搭訕不同的對象也會有不同的目的，同一個人搭訕同一個對象在不同的時間還會有不同的目的。可不論搭訕的目的是什么，我們最后的主要目的都是能夠成功。成功僅僅是結交一個朋友那么簡單。

搭訕的目的可以是要個電話號碼，你可以從這個目的上出發，然后隨著自己的思想走，逐漸的一步步發展，但是在過程中你絕對不能忘記自己的目的。無論你采取什么方式，你的搭訕隨著目的進行，你最終才會獲得一個對話不間斷的機會。

技術總結：把握3種搭訕目標的不同核心

1.純粹的朋友

如果你搭訕的目的是結識朋友，那么恭喜你，由于你的目的屬于良性的，所以會很容易成功。任何人都需要更多的朋友，你在搭訕他的時候，其實他的內心也在希望交到一個好朋友，這樣的情況下，搭訕還有什么好怕的？放心大膽的去搭訕吧！

2.生意上的朋友

如果你搭訕陌生人是因為生意上的事，那么你得先明白一個道理，和自己的朋友談生意其實更容易成功，本著這樣的法則先交友后談生意會更順利，不妨在自己搭訕的時候多交些朋友吧！把客戶變成自己的朋友，你還會害怕冷場嗎？

3.異性朋友

情感上搭訕就是比較難的一個環節了，多半的搭訕犯會遇到這樣的狀況，路上遇到一個美女，自己還沒搭訕呢，先被對方數落一番，說你長得像壞人、有企圖。遇到這樣的問題很正常，因為人都是有防備心理的，況且對方還是個疑心重的女人。所以，想要搭訕異性的時候，不妨多多暴露你自己的優點，先讓對方覺得你是一個好人，這樣你才能當個成功的搭訕犯。