在心理受壓的狀態(tài)下進(jìn)食，比吃垃圾食物的惡果更厲害。沒(méi)有什么需要戒掉，只有需要改善的習(xí)慣。

總有人以為我是因?yàn)槌匀夭疟３趾们啻旱模乙言诤芏鄨?chǎng)合公開(kāi)說(shuō)過(guò)，我不是吃全素的，偶爾按情況需要，也會(huì)不介意吃一點(diǎn)肉。

有些人為素食貼上健康的標(biāo)簽，把肉類尤其是紅肉視為都市病的元兇，更有些人開(kāi)始注意情緒問(wèn)題，關(guān)注飲食習(xí)慣是否會(huì)導(dǎo)致情緒問(wèn)題。更有位讀者告訴我：“我知道吃紅肉對(duì)身體不好，但又很...