健康的標準

世界衛生組織提出的健康十條標準

1 精力充沛，能從容不迫應付日常生活和工作壓力而不感到過分緊張。

2 處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，工作不挑剔。

3 善于休息，睡眠良好。

4 應變能力強，能適應環境的各種變化。

5 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6 體重適當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。

7 眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。

8 牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。

9 頭發有光澤，無頭屑。

10 肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力。

簡單標準“五快三良好”：

食得快；便得快；睡得快；

說得快；走得快；

良好的個性；

良好的處世能力；

良好的人際關系。