序

“健康”是一種理念、意志，是一種狀態、心態，是一種科學、文明，是一種行為、習慣，是……。對個人而言，健康是事業、幸福之本，萬貫財富而失健康如付東流，縱有壯志而無健康只是空懷，疾病纏身何來幸福。對社會而言，“小康”社會不僅指物質生活，而且還包括社會成員的身心康健。對軍隊而言，強軍必需增強部隊戰斗力，強壯有生力量，健康是體能、技能的基礎，打硬仗、打勝仗，尤其需要堅強的信念和體魄。對國家而言，病夫安能強國，國盛有賴民強。要實現民族復興、國家富強、人民幸福的中國夢，必須大興健康之道、健康之舉。

根據近幾年的調查結果，我軍基層部隊尚缺乏真正適合官兵（尤其是新兵）閱讀的健康指導書籍。為了更好地為廣大官兵提供健康服務，中國人民解放軍健康教育中心、中國人民解放軍第三軍醫大學和武警部隊健康教育指導中心聯合軍內專家共同編寫了這本《部隊官兵健康自助手冊》。本手冊知識豐富科學、通俗易懂、圖文并茂，緊貼部隊實際，只要大家能夠去讀、去學、去做，相信一定能夠成為戰友們維護健康的得力助手，成為部隊戰斗力提升的助推器。

中國工程院院士、中國人民解放軍第三軍醫大學原校長

二〇一六年六月