記得有人說過這樣一段話：“有一種生活，只有經歷過才知道其中的艱辛；有一種艱辛，只有體會過才知道其中的快樂；有一種快樂，只有擁有過才知道其中的滋味。”的確，艱辛與快樂只在意念轉換之間。我們每一個人都有選擇自己道路的權利，但是選擇一段援藏之路，可不是每一個人都可以做到的。2014年6月30日，肩負著北京市委市政府、市委組織部、市教工委教委和北京所有教師的重托，我，毅然選擇到拉薩來，開始了為期兩年的援藏工作，我的援藏工作單位是拉薩北京實驗中學。

自進藏的第一天起，我時刻不忘組織的希望和領導的重托，始終嚴格貫徹黨和國家的各項民族政策，尊重藏族的民族傳統，積極維護藏漢民族團結。隨時注意自己的一言一行，注意團結學校的少數民族干部教師，積極同藏族同胞友好交往，用他們習慣并能夠接受的方式、方法進行溝通、交流，并主動學習一些藏語以利于更好地開展工作，注意了解、學習藏族同胞的風俗習慣，和藏族干部教師相處得非常和諧、融洽，我的工作也得以順利開展。

“來到拉薩北京實驗中學干什么？走時給拉薩北京實驗中學留下什么？”這是我來到拉薩、走進這所由北京援建的美麗校園后，一直思考的問題。陌生的環境決定我們不能直接照搬北京的工作方式、思維模式和目標規劃。初到拉薩，我除了面臨環境不適外，還面臨語言不通、情況不熟、工作全新等種種困難。始終牢記自己的主要任務就是將北京優秀的教育資源和先進教學理念在拉薩落地生根，與拉薩本土優秀教育相互交融、取長補短，在當地教師的教育教學中得以實踐并顯現成效。因此，從踏進拉薩北京實驗中學的第一天開始，我始終沒有停止過觀察和思考。“學校硬件設施很好，但教學理念跟不上，當地教師上課只顧著自己講，缺少與學生的交流與互動，無法調動學生的聽課積極性。”“當地學生很樸實，但基礎較薄弱，學習習慣較差，學習效率不高。”這是我對拉薩北京實驗中學教學現狀的最深印象。

面對學校各年級的學生除藏文學科外其他各科平均分幾乎都是三四十分的水平，如何提高學生的學習成績是擺在我們面前的現實問題。“要提高學生的學習成績，首先要教會學生掌握和運用正確的學習方法，激發學習興趣，培養動手操作動腦思考的學習習慣。”我的這一想法得到學校領導和老師們的認可，在深入課堂聽課、參加學科組教研活動、與學生座談、檢查學生作業等之后，分學科研討“教什么？怎么教？教多少？”很快，各年級就制定了“降低難度、合作學習、調動興趣、多加鼓勵”的教學方法。先讓學生愛聽、聽得懂，體會到合作學習的樂趣，慢慢過渡到愛動腦、愛動手。在全校上下齊心協力的努力下，一年的實踐證明，“以人為本，夯實基礎”的教學措施，是適合拉薩本地教育實際的。拉薩北京實驗中學2015年高考本科上線率創歷史新高，同時也帶動高一新生錄取分數大幅提升，已躍居拉薩乃至西藏自治區普通高中前茅。

學校教育教學成績的取得讓我倍感欣慰，學生們快樂的笑臉讓我內心激蕩，好想在這兒多干幾年，讓學校的發展更出色、讓學生的笑臉更燦爛，但深藏心底“放不下”的遠方牽掛，讓我在自己的孩子面前羞顏愧心。在我忙于拉薩北京實驗中學高三學生高考之時，也正是我的女兒面臨中考的緊張階段。雖然離家一年多來，每次給孩子打電話，她都表現得很輕松，但我知道，她很緊張，壓力很大。自女兒上小學一年級起一直到初二，每天都是我接送她上學放學，尤其是升入初中以來的兩年里，因為就在一個校區，每每她有一點點事情或心情不好就會找我，女兒一直把我當成她在學校里的最大支柱和依賴。在她初三面臨中考關鍵的一年，我突然離開遠赴西藏，給她帶來不僅是失落更是無助。也正是這一年里，讓我感覺到孩子突然間長大了、懂事了。2015年4月，即將參加北京初中畢業生體育中考的她，在上體育課時扭傷了腳踝，怕我擔心，直到能慢慢走道了才敢告訴我，還請求體育老師（我教過的學生）不要告訴我。那段時間，我妻子每天接送孩子上學都要背著她進出校園，背著她去醫院換藥，自己也病了好幾天仍堅持上班，回到家還要照顧受傷的女兒。尤其是中考那幾天，我不敢給她們母女打電話，怕女兒因此更緊張，而她們倆也不敢給我打電話，擔心影響我的工作。就這樣，前后整整4天，兩地雙方實施“冷戰”，直到6月26日中午接到女兒打來的電話說：“爸爸，我考完了，挺好的，您放心吧！”電話這頭的我卻不知道該如何安慰女兒，只是簡單地說：“考完了就好，結果不重要，盡力就好，替我照顧好你的媽媽。”雖然心中充滿了愧疚，但我必須堅守崗位。既然來援藏，就只能舍小家顧大家。北京各級領導的重托，還有家中的妻子和女兒給予我的支持，是我最堅強的后盾。我沒有理由不堅持。

正是因為有了我的小家這份愛的支持，又有北京拉薩兩地各級領導的囑托和厚愛，一年來的援藏的日子里，每天最開心的事莫過于通過手機與妻子女兒視頻聊天，看著屏幕上女兒的笑臉，我就會覺得沒有什么困難是克服不了的。視頻聊天時，我給女兒講了很多學校里發生的趣事和當地學生刻苦學習的事例，也一再向妻子保證在這里生活過得很好，不用擔心。我的原則就是報喜不報憂，省得她們擔心。不愿讓她們知道我在這里因為飲食不習慣、水土不服，經常上火使嘴角生瘡，肚子也常“鬧意見”等等。在我剛踏上雪域高原來到拉薩后近半個月的時間里，每天都伴隨著頭痛、胸悶、氣短、難以入眠等一系列高原反應。或許是多年養成的做事雷厲風行的習慣，面對新學校諸多亟待解決的事情不免著急，行動速度稍快就會心跳加速、心慌不能自制，有時頭痛欲裂，甚至暈倒。在2014年7月18日，也就是我來到拉薩的第17天，共青團拉薩市委通知有一批響應團中央“西部計劃”來藏的大學生志愿者即將分配單位，為了能趕在其他單位前面“搶到”持有教師資格證的大學生志愿者，接到通知后我就馬上急匆匆趕到團市委，剛剛走上二樓，突然眼前一黑失去知覺，沒有任何反應地倒在樓道里，自己不知道過了多長時間，醒來時已經躺在團市委的辦公室里，等看到學校和團市委的領導們焦急的面孔時，我才感覺到雙手和兩個膝蓋刺骨地疼，才發現雙手和膝蓋都磕破了，鮮血已經滲透褲腿。為了不耽誤時間，起身就和團市委的同事們一起核對大學生志愿者信息，順利“搶到”16名有教師資格證的志愿者。事后在校領導的強烈要求下，我去醫院對傷口進行了簡單包扎，同時我也請求領導不要告訴我的家人，直到現在也沒有讓她們知道。

對我來說，來拉薩參加援藏工作也是我與藏族學生的緣分所致。自2002年起，我所在的原單位北京市第八十中學，就在國家教育部和北京市教委安排下招收西藏內地班學生，也就是從那年起，學校讓我承擔學校西藏內地班學生的管理工作，直至2010年。回憶那些年里每天和西藏內地班學生在一起，他們天真無邪的笑臉、刻苦學習的身影，還有他們那份質樸、樂觀，讓我深受感染，與他們結下了深厚的友誼。他們在飛信、微信、QQ群里給我發了很多西藏各地風土人情的圖片，讓我每每都想來西藏看一看，感受那傳說中圣潔的雪峰、雄偉的高山、碧澈的藍天、博大的草原。從2010年起，我任學校教務處主任，擔任招生工作，雖然每年西藏教育廳和很多學生家長都邀請，也可以借招收西藏內地班新生和高考錄取送檔、寒暑假接送新生進京及返藏等機會來西藏，但都因為各種工作原因未能如愿。這次來藏工作，或許正是我與西藏學生的緣分和情感的促使。一年來與藏族同事們朝夕相處，為了學校的發展和學生們的進步，榮辱與共，讓我真切感受到他們那份勤勞、質樸、坦誠、樂觀。他們的心靈就像高原湖泊一樣清澈，像高原的藍天一樣透明純凈，更讓我感受到了心靈的震撼，感知到更多的善良、真誠、包容、理解。在學校工作時，我更是得到了當地藏族干部教師的大力支持和幫助，濃厚的民族情結，更加堅定了我的援藏信念。

西藏大地的遼闊與蒼涼，西藏人民的真摯與虔誠、和藹與信賴，讓我更加堅韌，使我更加思慕圣潔崇高，使我對生命的真諦有了新的感悟和詮釋，對人生的境界有了更高的標準和追求。