第五節(jié) 恐懼害怕時(shí)的面部表情

恐懼，是指人們“面對(duì)某種危險(xiǎn)情境，企圖擺脫而又無(wú)能為力時(shí)所產(chǎn)生的一種擔(dān)驚受怕的強(qiáng)烈壓抑性情緒體驗(yàn)”。尤其是當(dāng)我們處于生命安全受到威脅、名譽(yù)受到損害、經(jīng)濟(jì)利益受到侵犯等危險(xiǎn)情境下時(shí)，將會(huì)比平時(shí)更加強(qiáng)烈地感受到恐懼情緒的存在。

恐懼的表現(xiàn)形式主要包括以下三個(gè)方面：

第一，對(duì)具象事物和某種特殊場(chǎng)所的恐懼。比如，害怕看到老鼠、陷入黑暗或者乘坐飛機(jī)等。

第二，恐懼癥或驚恐突發(fā)癥。

第三，對(duì)人際關(guān)系和社會(huì)交往方面的恐懼。比如，害怕被人批評(píng)和否定、害怕孤獨(dú)或者害怕被他人拒絕等。

 

韓國(guó)電影《素媛》中，小女孩素媛被陌生人暴力傷害，后來(lái)在乘坐汽車(chē)回家途中，經(jīng)過(guò)當(dāng)初被傷害的巷道時(shí)，臉上瞬間露出了非常驚恐的神情，同樣的恐懼在她第二天重返校園，再次經(jīng)過(guò)那條巷道時(shí)重復(fù)出現(xiàn)。對(duì)于素媛而言，這條狹小的巷道就代表著她受到傷害的過(guò)往。因此，即使事情已經(jīng)過(guò)去，犯罪者已經(jīng)被抓捕，但很難消除她內(nèi)心深處對(duì)巷道和成年男性的恐懼。

 

心理學(xué)家經(jīng)過(guò)大量實(shí)驗(yàn)和研究后證實(shí)：假如人們?cè)敢夤钠鹩職猓瑖L試著去靠近讓自身感到恐懼的源頭，那么很快就會(huì)清楚地看到自身過(guò)往的恐懼情緒是多么地沒(méi)有根據(jù)和可笑。個(gè)體做出的嘗試越多，他所恐懼的對(duì)象也就會(huì)越少。電影中盡管素媛重新上學(xué)的那個(gè)早晨，站在巷道前感到非常恐懼，但在爸爸假扮的可可夢(mèng)的陪伴、鼓勵(lì)和支持下，她最終還是選擇了勇敢地直面巷道，繼續(xù)前行。

位于加拿大尼亞加拉瀑布的一個(gè)叫作“夢(mèng)魘恐懼工廠(chǎng)”的鬼屋中就曾經(jīng)公開(kāi)了人們受到驚嚇?biāo)查g的各種表情。作為驚訝的一個(gè)延伸表情，人們感到恐懼時(shí)會(huì)率先“有一個(gè)瞬間的驚訝表情呈現(xiàn)在臉部”，然后才是其他多種多樣的不同反應(yīng)和表現(xiàn)。心理學(xué)家仍然從中總結(jié)出了一些人們感到恐懼時(shí)所顯露出來(lái)的共同面部表情特征：

面部肌肉群總體上呈緊繃狀態(tài)；前額中部因?yàn)槊娌考∪馍咸岷蛿D壓，形成倒“U”形皺紋；眉頭抬高，上眼瞼皮膚上“擠壓形成的褶皺角度不同”，眉毛整體為波浪狀扭曲狀態(tài)；眼睛睜圓睜大，而且恐懼情緒體驗(yàn)越強(qiáng)烈，眼睛睜得越大，眉頭抬得越高。

在嘴部動(dòng)作中，依據(jù)恐懼情緒體驗(yàn)程度的深淺，有的人會(huì)嘴巴大張，露出上齒和下齒；有的人則緊閉雙唇，用力咬合上下齒；還有的人可能嘴部沒(méi)有任何變化。

此外，恐懼除了表現(xiàn)在面部表情上外，還體現(xiàn)在：

第一，肢體表現(xiàn)。比如，單手或者雙手捂嘴、彈跳或者逃跑等。

第二，生理變化。比如，大小便失禁、血壓升高或者心跳加速等。

第三，知覺(jué)、記憶和思維過(guò)程障礙。比如，發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，在恐懼情緒左右下慌不擇路，選擇跳樓逃生的人們就屬于恐懼情緒所引發(fā)的思維過(guò)程障礙。在感受到生命危險(xiǎn)的恐懼下，他們無(wú)法冷靜、客觀地對(duì)當(dāng)前所處形勢(shì)、環(huán)境等進(jìn)行分析和判斷，最終導(dǎo)致行為失控。

因此，這就需要人們通過(guò)對(duì)恐懼面部表情的了解和掌握，及時(shí)、準(zhǔn)確地對(duì)自身和他人所產(chǎn)生的恐懼情緒進(jìn)行識(shí)別，并采用相應(yīng)方法進(jìn)行緩解和調(diào)整，避免悲劇的發(fā)生。