推薦序二：

給孩子種下一顆健康飲食習慣的種子

如今很多成年人長期被高血糖、高血脂、高血壓所困擾，而這些健康問題追本溯源，大多和包括飲食在內的生活方式有關。

冰凍三尺非一日之寒，成年人在飲食習慣上的偏差，有多少是從小養成的？不過，當李丹陽給我看這本《年糕媽媽輔食日志》樣書時，我相信，看了這本書、接受了科學喂養知識的新時代媽媽們，能夠給孩子種下一顆健康飲食習慣的種子。

我是李丹陽在浙江大學醫學院就讀碩士時的導師。畢業后一次閑聊，她半開玩笑地說：“老師你知道你那時候有多嚴厲嗎？簡直是嚴苛，我都被你罵哭過?！?/p>

她的這番話，開始讓我有些愕然，隨后便會意地笑了。

我承認自己帶學生的毛病，有時候確實嚴厲到不近人情。那是因為我深知，不論是治學還是從醫，容不得半點馬虎和松懈，因為我們的一點疏忽，可能關系的就是一個人的健康，甚至生命。

被我這樣嚴厲教導出來的李丹陽沒有當醫生，她把浙大“求是創新”的校訓用在了寫科普文章上。她創辦了年糕媽媽、寶寶輔食日志等公眾號，為新手媽媽們創作了大量育兒文章。打動這些新手媽媽的不僅是活潑生動的行文風格，更有扎實可靠的科學知識給她們真正的幫助。

翻閱這本《年糕媽媽輔食日志》，我看到了李丹陽和她團隊的堅持與用心。這本書參考了美國兒科學會、香港衛生署等最前沿、權威的喂養指南，同時結合了中國人的飲食方式，是一本既接地氣又講科學的輔食書。

她和我聊過這本書的創作過程：怎樣一遍遍地查資料、一遍遍地打磨菜譜，還請來了浙江大學醫學院附屬兒童醫院的權威醫生做最專業的審核。

這劇情是不是似曾相識？我猜，現在的她在團隊小伙伴的心目中，說不定也和當年的我一樣，是一個嚴苛到不近人情的形象。

我想，她懂了我的嚴苛，因為她有了自己的堅持。

我也很欣慰，她把這份從學生時代就培養起來的嚴謹精神，用在了更有意義和價值的地方——影響千萬家庭和寶寶的健康。

這么一想，她放棄醫生這個職業，倒也不算是我這個老師的失敗了。

李紅
浙江大學醫學院博士生導師