上海的健康老人

28年前的上海，就提出了“健康老人”這一概念，不得不承認(rèn)上海是有先見之明的。

那一年，上海公布了一組和老年人有關(guān)的數(shù)據(jù)。那時(shí)候我還年輕，兒子沒進(jìn)小學(xué)讀書，不知出于什么心理，也許是創(chuàng)作形成的習(xí)慣吧，我把這組數(shù)據(jù)也記在了本子上。

1986年，上海地區(qū)包括市區(qū)和郊區(qū)，退休老人突破了100萬。也就是說，60歲以上的老人，有一百幾十萬人。我所以這樣說，是因?yàn)樵?0歲以上的老人中，還有些終身沒工作過的人士。

80歲以上的，統(tǒng)計(jì)得比較細(xì)，有11.37萬多人。不知何故，沒有精確到個(gè)位數(shù)。其中特別強(qiáng)調(diào)的，是上海有百歲老人41個(gè)。

巧了，2014年4月10日，新華社報(bào)道了來自上海的一組數(shù)據(jù)，恰好可以同28年前作一對(duì)比。數(shù)據(jù)顯示，截至2013年年底，上海戶籍人口中的老人：

60歲及以上老年人共計(jì)387.62萬人。

80歲及以上戶籍高齡老人共計(jì)71.56萬人。

百歲老人1407人，比2012年增加156人，其中男性356人，女性1051人。

而2013年年底，上海的戶籍人口是1432.34萬人。也就是說，以上我引用的數(shù)字，都是從1400多萬戶籍人口中統(tǒng)計(jì)的。而今天的上海，政府早就公布，實(shí)際居住人口已有近2400萬。這是要加以說明的。

對(duì)比一下28年前我從報(bào)刊上摘錄的數(shù)據(jù)，我有很多感慨。

其一，老人總數(shù)增長了3倍多。

其二，80歲以上高齡老人增長了將近7倍。

其三，百歲以上的老壽星，增幅最大，增長了34倍之多。

上海這個(gè)地方，自來水的漂白粉味道重，空氣污染，汽車的尾氣和噪聲日夜不息陪伴著我們，近幾年來的霧霾，更讓人煩惱。治理環(huán)境和保護(hù)生態(tài)，已成了一年到頭不絕于耳的話題，上上下下都在講，都喜歡講，講的時(shí)候免不了發(fā)幾聲牢騷，埋怨幾句。

但是，人們就是喜歡待在上海。前面引用數(shù)據(jù)時(shí)我說過了，戶籍人口1400多萬，還有近千萬沒有戶籍的新上海人、準(zhǔn)上海人，也都生活在上海。外地人來到上海，喝了上海漂白粉重的自來水，呼吸了上海的空氣，過個(gè)半年、一年的，臉色自會(huì)白凈起來，衣裳會(huì)更加時(shí)尚起來，說明上海是個(gè)宜居的大都市。

28年前我記下的另一組數(shù)據(jù)可以參考：舊社會(huì)，我國的人均壽命只有35歲。中年才剛開始啊。

1986年，人均壽命接近70歲。翻了一倍。

今年公布的數(shù)字，上海的人均壽命，為82.47歲。

健康才能長壽，上海的“高齡化”趨勢越發(fā)明顯。

據(jù)上海民政部門結(jié)合老齡專家和人口專家預(yù)測，從現(xiàn)在起到2025年，上海的老年人口將以平均每年21.5萬的速度增加，以此推算，2025年，上海至少有超過600萬的老年人口。上海將面臨沉重的養(yǎng)老壓力。

1986年起就提出的健康老人的概念，在今天看來，有尤為重要的意義。步入老年的整整一代人的健康長壽，正是我們國家興旺發(fā)達(dá)的一個(gè)顯著標(biāo)志。

古人云：“動(dòng)靜樂，而能壽。”

動(dòng)，指的是四體要勤，要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要鍛煉身體。但以不能過勞、太累為標(biāo)準(zhǔn)。靜，指的是心要靜得下來，心平氣和，寬容待人。古人說的靜，還有一層意思，那就是無欲而靜，心胸之中自有吉祥之氣。樂，更好理解了，人常常和顏悅色，一生快快樂樂的，必然健康長壽。

詢問鄉(xiāng)間山野的長壽老人，他們往往沒有錦衣玉食，沒有太多的欲望，活得自在而又從容，知足常樂，心寬體胖。

1986年的時(shí)候，上海還沒有建設(shè)大塊的綠地和專供休閑、鍛煉的延中綠地、徐家匯公園一類場所，可老年人同樣在公園里、街心花園中、馬路邊舞劍做操，進(jìn)茶室品茗，到畫廊觀畫展，在公園亭子里下棋、彈琴、唱戲……今天，廣場舞已跳到有擾民的嫌疑，人們?cè)诖髩K的綠地散步、觀景、做操、唱歌已成為習(xí)慣，社區(qū)服務(wù)中心提供的服務(wù)已經(jīng)成為人們生活的一部分。但是，面臨“高齡化”趨勢越發(fā)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，既要應(yīng)對(duì)絕對(duì)人口數(shù)的壓力，又要應(yīng)對(duì)深度老齡化的挑戰(zhàn)，上門服侍、日間照料、喘息服務(wù)的要求越來越高，“健康老人”的話題，將更加引人關(guān)注。