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第12章 遠離工作中不良的小習慣

工作中,很多人有不良的工作習慣,比如:夾著聽筒干活、在衛生間看資料等,這些習慣既會降低工作效率,也會影響我們的身體健康。因而,我們必須改變這些不良的習慣。

在辦公室里,你有沒有這樣的經歷:當你正忙著工作時,電話聲卻此起彼伏,這時你怎么辦呢?許多人會一邊夾著聽筒接電話,一邊對著電腦打字。同時,為了避免聽筒滑落,他們會用力夾住它。結果呢,時間長了,就會加重背部和頸部肌肉的負擔,或使頸部動脈受...

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