工作中，很多人有不良的工作習慣，比如：夾著聽筒干活、在衛生間看資料等，這些習慣既會降低工作效率，也會影響我們的身體健康。因而，我們必須改變這些不良的習慣。

在辦公室里，你有沒有這樣的經歷：當你正忙著工作時，電話聲卻此起彼伏，這時你怎么辦呢？許多人會一邊夾著聽筒接電話，一邊對著電腦打字。同時，為了避免聽筒滑落，他們會用力夾住它。結果呢，時間長了，就會加重背部和頸部肌肉的負擔，或使頸部動脈受...