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第12章 遠(yuǎn)離工作中不良的小習(xí)慣

工作中,很多人有不良的工作習(xí)慣,比如:夾著聽(tīng)筒干活、在衛(wèi)生間看資料等,這些習(xí)慣既會(huì)降低工作效率,也會(huì)影響我們的身體健康。因而,我們必須改變這些不良的習(xí)慣。

在辦公室里,你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷:當(dāng)你正忙著工作時(shí),電話(huà)聲卻此起彼伏,這時(shí)你怎么辦呢?許多人會(huì)一邊夾著聽(tīng)筒接電話(huà),一邊對(duì)著電腦打字。同時(shí),為了避免聽(tīng)筒滑落,他們會(huì)用力夾住它。結(jié)果呢,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)加重背部和頸部肌肉的負(fù)擔(dān),或使頸部動(dòng)脈受...

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