工作中，很多人有不良的工作習(xí)慣，比如：夾著聽(tīng)筒干活、在衛(wèi)生間看資料等，這些習(xí)慣既會(huì)降低工作效率，也會(huì)影響我們的身體健康。因而，我們必須改變這些不良的習(xí)慣。

在辦公室里，你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)你正忙著工作時(shí)，電話(huà)聲卻此起彼伏，這時(shí)你怎么辦呢？許多人會(huì)一邊夾著聽(tīng)筒接電話(huà)，一邊對(duì)著電腦打字。同時(shí)，為了避免聽(tīng)筒滑落，他們會(huì)用力夾住它。結(jié)果呢，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)加重背部和頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，或使頸部動(dòng)脈受...