（2014年7月6日—甲午年六月初十）

本講是休夏前的最后一講，作者介紹了《黃帝內經》的養生方法，并反復強調，一定要認真去體會，修到自己身上，如此，方可安度天年。《道德經》講解了第十八章、第十九章、第二十二章、第二十三章、第二十六章、第二十七章、第三十六章、第三十九章、第五十七章和第七十七章共十章，都是成對兒的、相反的概念，這些概念看破了，就可以“抱一為天下式”，就通達、圓融了。

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