- 圖解刮痧養生法
- 李杰 王信惠
- 552字
- 2019-11-22 10:01:12
頸肩部
頸部是上達于頭部陽經的必經之路，頸部的脊神經對頭面、五官、頸肩部位，甚至心臟都有調節作用，頸椎處的血管與頭部大腦、面部五官、頸肩部位相連接。經常刮拭頸肩部可以預防頸椎病、頸肩勞損；對頸椎病、落枕、肩周炎、頸肩勞損引起的疼痛有一定的治療作用。
※ 功效
（1）經常對頸椎進行刮拭，能夠對頭痛頭暈、腦供血不足以及頭面、五官部位的病癥有良好的治療作用，還可以調節血壓。
（2）對頸根部經外奇穴“血壓點”進行刮拭可以降低顱內壓，疏通頸部經脈，調節血壓，使高血壓引起的頭頸部的不適癥狀迅速得到緩解。
（3）對頸前部咽喉、甲狀腺、氣管和食管的體表投影區進行刮拭，對咽喉腫痛有良好的效果，同時對這些器官也有一定的保健作用。
取穴
刮拭手法
1．刮拭頸部正中線（督脈頸部循行部分）：從啞門穴開始至大椎穴。
2．刮拭頸部兩側到肩上：從風池穴開始至肩井、巨骨穴。經過的穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉風等。
注意事項
1．遇有身體瘦弱、頸椎棘突突出明顯者，不可按壓力過大，應以面刮法慢速刮拭，時間宜短，以防損傷脊柱。頸部到肩上肌肉較豐厚，按壓力可稍大。
2．脊髓型頸椎病患者后頸部禁刮。
3．頸前部、頸側部多為軟組織，皮膚較薄嫩、細膩，對疼痛較敏感，刮拭時按壓力要小，速度宜慢。
4．喉結兩側的人迎穴處是頸總動脈部位，刮拭時按壓力要小，速度宜慢。