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四、功能鍛煉注意事項(xiàng)

良好的功能鍛煉要做好“十要十不要”,才能事半功倍。

(1)要減輕髖承載力,不要縱向過度受壓。

(2)要謹(jǐn)慎安全行走,不要跌倒摔傷骨折。

(3)要適度適量而止,不要過勞出汗感冒。

(4)要堅(jiān)持循序漸進(jìn),不要做到半途而廢。

(5)要科學(xué)合理拄拐,不要逞強(qiáng)棄拐拒拐。

(6)要配合針刀中藥,不要脫離系統(tǒng)治療。

(7)要補(bǔ)鈣合理膳食,不要嗜好辛辣煙酒。

(8)要防寒保暖避濕,不要寒濕處久坐睡。

(9)要定期影像復(fù)查,不要太輕視過焦急。

(10)要堅(jiān)持遵從醫(yī)囑,不要誤導(dǎo)誤診誤治。

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