一、功能鍛煉的原則

功能鍛煉講究四個原則，即適度、堅持、漸進、科學的原則，正確合理的鍛煉才能起到良好治療作用，防止錯誤的鍛煉造成損傷。

1．適度原則

功能鍛煉應該適量適度，時刻注意髖關節應在非負重下或輕度負重下進行運動，切不可增加髖關節承載的負擔。

2．堅持原則

功能鍛煉應該每天堅持，少量多次，局部活動結合全身運動；每次15～30分鐘，每日3～5次，以剛覺勞累為度。

3．漸進原則

以自主鍛煉為主，被動為輔；運動量循序漸進，逐步增加，切忌過勞而大量出汗，避免受寒、感冒。

4．科學原則

功能鍛煉要在專業醫師的指導下進行科學鍛煉，逐步心領神會，然后自助進行。