捏脊的好處很多

讓寶寶長得高。捏脊能刺激背部穴位，有效激發內臟活力，改善肌肉和骨骼系統的營養，加速生長發育。研究表明，每年3～5月是兒童體內生長激素分泌最多的時期，如果配合捏脊，可以加速兒童身高增長。

讓寶寶愛吃飯。孩子不愛吃飯，多數因為孩子腑臟嬌嫩，尤其與肺、脾、腎三臟功能不足有關。通過捏脊可以調理寶寶脾胃功能，溫經通脈，從而達到脾胃健運、增強食欲的目的。

讓寶寶睡得香。寶寶入睡困難、夜啼、失眠，除了餓了、尿了、病了等因素外，主要跟脾胃虛寒、心火過盛有關。每天晚上給寶寶捏脊可以調和臟腑功能、滋腎降火，還有安神的功效，讓寶寶安心睡個好覺。