洶涌的意識流

當這是一種有意識的功能時，又會發生什么？如果我們相信詹姆斯是對的——人人都知道什么是注意，那是因為注意的轉移改變了我們有意識感知的方式。注意影響了我們對世界和自己的意識經驗。

意識經驗就是當下所有感覺的集合：所謂“外部”感覺（此刻，我的房間里傳出的音樂聲，屏幕顯示這篇文章的亮度，我的手指敲擊鍵盤的感覺，我的小腿肚和椅子腿、手肘和桌面的接觸）和“內部”感覺（在我腦海中告訴我應該寫什么的聲音）的混合。所有這些感覺盡管千差萬別，但都會顯現出來——它們出現，出現在我面前。

由于某種未知的原因，有些大腦過程會在意識經驗中留下痕跡，有些則不會。就在我寫這句話的時候，那個告訴我該寫什么的小小聲音就是意識到內心聲音的認知過程所留下的痕跡，這個認知過程由一組已知的大腦區域實現。但這個小小的聲音似乎是憑空出現的，就像大山深處涌出的泉水：在這個句子出現之前，我無法意識到構建它的心理過程。正如當我說話的時候，一個個詞從我的口中說出，就像有個虛擬的人在給我提詞一樣。這位看不見的提詞者是個謎。到底是誰在寫這本書？我不知道。

當某些意識過程在注意的作用下被優先處理，意識經驗就發生了變化，我們也可以感知到注意的作用。正如沃爾特·皮爾斯伯里在20世紀初所寫：“注意作為意識過程，關鍵在于使某個想法或某些想法變得更加清晰，而犧牲其他的想法?！?img alt="Pillsbury W.B., L'Attention,Paris,Doin,1906." class="qqreader-footnote" src="https://epubservercos.yuewen.com/4C7CFB/11375707604414506/epubprivate/OEBPS/Images/note.png?sign=1754837002-J1l30iONUlZ89VVxNAgXLx3bG8rZvxtX-0-0583746176f5496331ea12245b41b2e2">即使世界沒有變，我們對世界的感知也變了。阿萊克西內心的低聲細語愈發清晰，而老師正在朗讀的課文成了胡言亂語，課本的空白頁變作明晃晃的一團。阿萊克西在別處，迷失在他的思想中。在注意變化的促使下，大腦活動形態變化的過程順理成章地表現為意識經驗的變化。

但詹姆斯錯了，不是人人都知道什么是注意。人人都知道的，是注意或不注意時的感覺如何。然而，話說回來，重要的難道不是了解怎樣控制注意的變形，怎樣努力使注意穩定下來嗎？嘗試集中精力，堅持再堅持，卻總是以走神告終；發現自己越來越無力控制大腦，意志力十分有限，人人都知道這種感覺如何。為了理解什么是注意，以及如何控制注意，我們將在下一章進入神經元、動作電位和神經遞質的世界。接下來，借助神經科學的基礎知識，我們將一步步發現，為奪取注意的控制權，大腦里上演著永恒的激烈戰斗。我們還將漸漸離開理論回到實踐，回答阿萊克西的第二個問題：“老師，怎么才能注意？”