第14章 正念禪修第六周:深陷過去,還是活在當下
- 正念禪修
- (美)馬克·威廉姆斯 丹尼·彭曼
- 12380字
- 2018-11-01 15:55:14
凱特默默地坐著。心理醫生坐在她旁邊沒有說話,讓沉默持續了一段時間。心理咨詢室外面的走廊里一直傳來忙碌而嘈雜的聲音。24小時前,在她吞下大量抗抑郁劑之后住進了醫院。從身體角度來說,她很健康,抑郁劑的作用已經消失——但是,她仍然覺得渾身無力。她還感到非常羞恥,生自己的氣,希望自己沒有那樣做。她非常悲傷,孤立無助。
當護士問她為什么服用過量的抑郁劑,凱特回答說不知道——她只是感到絕望,她覺得自...
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