原則#1：我的伴侶不是我快樂的來源；我才是。

有一天，我在主持工作坊時，一位女士談起了她和男朋友之間的問題。其實，問題是對方不想再當她的男朋友了，她憂心如焚，淹沒在一堆被遺棄、不配得和心碎的感覺中；她認為對方背叛了自己，失望透頂。有一小陣子，她談到，她覺得自己沒人要，非常不討人喜歡，并舉例說明了自己的毛病和缺點。然后她接著說，她多么需要對方給她價值感。按她的說法，對方真的是個很棒的男人—...