當(dāng)我?guī)е潎@讀完此書，就為克老師對關(guān)系哲理深邃的智慧洞見，以及對生命實(shí)相深刻的體證領(lǐng)悟而深深折服。他對伴侶關(guān)系細(xì)致入微的精準(zhǔn)解讀，風(fēng)趣幽默而極其生動地還原了當(dāng)代各種互動關(guān)系的真實(shí)情境。我們在關(guān)系中充斥著條件和期待，在關(guān)系中尋求著自己的特殊性和重要性，卻也在關(guān)系中經(jīng)常卡住，而無法流暢地互動，并帶來不同程度的不適感（痛苦）；當(dāng)我們想更順利和諧地處理各種事情時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)一切事情都在關(guān)系之中；當(dāng)我們不斷渴求更快樂的生活卻總是事與愿違，是時(shí)候，要在克老師的書中得到一份全新的領(lǐng)悟了。

非常喜歡本書采用了令人耳目一新的問答式新穎行文，精彩解析了當(dāng)代情感男女在親密關(guān)系中面臨的種種困惑，讓我們?nèi)タ匆姾屯黄啤拔也粔蚝谩薄拔也粔蛲暾薄拔也慌涞谩钡染窒拗覀儾㈦[藏得很深的那些信念，去卸下防衛(wèi)系統(tǒng)，去放下評判，從而回歸持續(xù)的不依賴外物的“真正快樂”，遇見自己真實(shí)的本來面目，體驗(yàn)?zāi)敲畈豢裳缘募兇獯嬖凇?

的確，關(guān)系中的問題只是故事而已。本書從超越個(gè)人性的視角，回到更本質(zhì)和更恢弘高遠(yuǎn)的生命體驗(yàn)的原初目的，指出故事之所以存在，是為了支持一種人類體驗(yàn)。我們對事件產(chǎn)生好壞的感覺和評判，并通過自己的故事來定義一切。一旦我們理解了這個(gè)洞悉真相的驚人視角，將非常有助于我們加速自己的“情緒成年”，書中也給出了非常實(shí)用而落地的練習(xí)方法。我們將直面并接受各種不舒適的感覺，接受感覺本身并直接體驗(yàn)藏在感覺背后的東西，去充分經(jīng)驗(yàn)關(guān)系給你帶來的成長機(jī)會，這正是本書最為精彩獨(dú)到的“走過程”。

的確，所有的情境都是中性的。本書讓我最為贊嘆的觀點(diǎn)是，我們可以用走過程的方式，去接納和轉(zhuǎn)化所有的不適感，把痛苦的感覺和評判阻抗的受苦狀態(tài)一并消融。全新地看待情境，并正向調(diào)整我們對事件的回應(yīng)，從無意識地排斥，到有意識地接納，你將更好地支持到伴侶、孩子和所有重要關(guān)系中的人，并真正看見和尊重他們生命的本質(zhì)。這是一個(gè)多么偉大而動人的時(shí)刻，彼此互相看見對方的本質(zhì)，你不再只是想“改變”你的伴侶，而是通過彼此的成長去自然地達(dá)成更和諧的關(guān)系狀態(tài)。這也將有助于帶領(lǐng)我們從當(dāng)前的狀態(tài)中覺醒，并在接納、覺知和欣賞三個(gè)重要品質(zhì)上獲得擴(kuò)展和成長。

睿智的克老師通過本書，帶領(lǐng)讀者不知不覺走過了一趟改變?nèi)松穆贸獭Ｎ曳路鹂匆姕嘏髳鄣目死蠋煹娜松鷼v程躍然紙上。在他的引領(lǐng)下，你會發(fā)覺你不是那個(gè)有限的微不足道的個(gè)體，也不是那個(gè)自以為的心智、情緒、身體的綜合存在，你將更多地體驗(yàn)到，你就是那個(gè)無與倫比的存在，你就是那個(gè)無所不能無處不在的道和臨在本身，而且一直如此。

在感動震撼和心生敬愛之余，我體會到他是如此懷揣著對創(chuàng)造和智慧的源頭，那滿滿的感恩、敬畏與愛。他真誠質(zhì)樸且毫無保留地分享著自己此生的生命體驗(yàn)，以及在親密關(guān)系中的成長智慧，還有他對于臨在和空性智慧的經(jīng)驗(yàn)。他總是飽含著欣賞之情，贊美著生命的壯麗輝煌和人類旅程完美的驚人設(shè)計(jì)。不得不說，這是一本非常值得深入研習(xí)的關(guān)系指南，你一定會收獲滿滿！來，讓我們一起走一趟成長的過程吧！

詹唐寧

墨尓大學(xué)創(chuàng)始人

美康辰/易新書院創(chuàng)始人

NGO組織“守護(hù)大地”綠色聯(lián)盟發(fā)起人