擁有超級記憶力的三個指標

先講一個真實的事情。

2012年暑假，我在重慶舉辦了“全想超級腦力”訓練營，在這個營里面，我們向家長承諾，如果孩子在經(jīng)過6天6晚的培訓結(jié)束后，沒有提升記憶力和思維能力5～20倍，我們就無條件退款。在畢業(yè)典禮上，由到場的家長們親自上臺寫出滿滿一白板亂七八糟的資料，這些資料中有60多位數(shù)字、40多個中文詞匯以及50多個英文字母。等家長們一寫完，我就問他們：對于這些資料，誰能在30分鐘內(nèi)背完并保持100%正確率？臺下頓時鴉雀無聲，因為對于沒有經(jīng)過記憶力和思維能力訓練過的常人來說，在30分鐘內(nèi)在現(xiàn)場背完，而且還要正確率100%，那簡直是天方夜譚。家長們做不到，我就請培訓過的孩子們上場，到4分16秒的時候，第一個同學完完整整地將這些資料按照所書寫的順序正背、倒背出來，10分27秒，最后一個同學成功背誦完成。現(xiàn)場所有的家長先是目瞪口呆，繼而是雷鳴般的掌聲響徹整個培訓大廳，很多家長看著自己的孩子這么棒的表現(xiàn)，流出了激動的淚水。

講到這里，你會問道：大腦到底是怎樣學習和記憶的呢？這個問題在后面的章節(jié)中，我會仔細地回答你。我們都知道，記憶能力和思維能力是大腦最重要的功能。記憶包含兩個方面：記和憶，記主要體現(xiàn)在識記和保持方面，憶則體現(xiàn)在確認和回憶方面。那如何衡量一個人的記憶力和思維能力呢？

經(jīng)過這么多年的教學和研究，我總結(jié)了以下3個指標：

Norm1記憶的速度

這個很重要，同樣一本書，同樣數(shù)量的英文單詞，同樣的考試資料，有人20分鐘就全部完成記憶，而有些人呢，3天還沒有完成，甚至有些人10天都沒有記住。不同的人對同一樣資料的記憶，速度會有差別。因為速度快，可以節(jié)省很多時間，效率當然會提高，學習就會更輕松；速度慢的，當然會花大量的時間，但效率卻并不一定高。

Norm2記憶的準確度

不管是平時的學習還是考試，對準確度的要求都是相當高，就我上面講的例子，如果每一個參訓的孩子都沒有準確度，那效果肯定會是大打折扣。記憶沒有了準確度，就猶如射擊運動員打靶老是脫靶，全都脫靶了能會有好成績嗎？

Norm3記憶的持久度

保持長時間的記憶很重要。例如，在我們生活和學習中，很多人都會在臨近考試或者其他緊急應用的時候采取左腦條例式的死記硬背，保持短期的記憶，一旦考試或者應用完畢，腦子里就沒有“貨”了，丟掉了，更有甚者，還沒有上考場，就都忘光了，既浪費時間又浪費精力。而現(xiàn)在的很多資格考試都是需要保持記憶的持久度的，也就是長期記憶。如何保持長期記憶呢？兩個訣竅：正確的記憶方法+正確的復習技巧。