序言

在傳統中醫理論中，人體經絡是一套具有強大自我調節能力的系統，五臟六腑都通過經絡緊密相連，相互影響。所以，從古至今，中醫們就一直將經絡以及經絡上的穴位當作人體大藥來使用。

中醫里有句術語，叫“諸病于內，必形于外”。這就是說，只要觀察一下我們的那條經絡有不正常的反映，就可以知道那個臟腑器官出了問題。不僅如此，通過對經絡的按摩或刺激，還可達到養生祛病的目的。可以說，經絡是人體的生命之河。疏通它，你就能告別疾病，常保健康；忽視它，你可能會因此百病纏身，傷痛不斷。故此《黃帝內經》中才說：“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”

作為一名中醫，在行醫生涯中，我接觸過不少病人，也治療過不少急癥頑癥。在與患者的接觸過程中我發現，很多疾病的產生乃至日益嚴重都是病人缺乏最根本防治知識。對此，我盡自己所能，向他們灌輸防重于治以及人體自有大藥的養生祛病理念，為了宣揚這兩個理念，我將自己多年來的習醫所得和行醫實踐整理出書，在各出版社老師的幫助下得以出版，讓我沒有想到的是，這些書迅速引起了讀者的閱讀興趣，在社會上刮起了一陣經絡養生熱潮，我本人也得到了讀者稱贊，被譽為“經絡養生教母”，對于這個名頭我實在是愧不敢當，事實上，在經絡穴位使用方面比我高明的中醫大師比比皆是，我所做的只是一個拋磚引玉的事情。

中醫學經絡學博大精深，即使傾我一生之力，恐也難得窺一斑。但是，為了讓經絡真正成為我們普通人的養生保健指南，我認為有必要把自己對經絡養生學的認識再精心的提煉一遍，以奉獻給一直對我報以期望的廣大讀者朋友，因為經絡養生畢竟是一門十分玄妙的學問，如果離開專業人士的指導沒就很容易誤入歧途，在使用經絡進行養生時，如果操作有誤，不僅不能達到養生的目的，還很容易給自己的身體帶來傷害，故此對于經絡的認識和掌握應該是越多越好。

最后，我誠心的希望這本書能幫助您養生祛病，為自己贏得一個幸福安康的快樂生活。

蕭言生

2010年夏