聯絡全身陽經，專治感冒的特效脈——陽維脈

陽維脈從足跟部的金門穴開始，向前走到腳踝處后，沿小腿、大腿往上，到達脅肋后側；然后從腋后上行到肩部，再從頭頂繞到脖子后，與督脈會合于風府穴。

同陰維脈相應，陽維脈具有維系、聯絡全身陽經的作用。

《難經》里說：“陽維為病苦寒熱。”意思是說如果陽維脈出了問題，人多半會感到發熱或是發冷，用現在的話說就是感冒了。

感冒，一年四季均可發生，冬春尤為多見，而治療感冒一個最有效的方法就是按摩陽維，方法是用手指在陽維脈的循行路線一路按壓過去，在感覺疼痛、有硬結或凹陷的地方堅持按摩或敲打。

此外，我建議大家可以重點按摩陰維脈與手少陽交匯之處的風池穴。風池穴位于項部，枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉風池穴可祛風解表，清頭明目，通利空竅。按摩風池穴的方法有三種，大家可以選擇使用：

一是按揉風池穴用兩手食指或中指，或二指并攏，以一定的力度按揉風池穴，順時針和逆時針各60～100次。

二是雙手十指自然開張，緊貼枕后部，以兩手的大拇指按壓雙側風池穴，用力上下左右推壓，稍感酸脹為好。每次按壓不少于60次，以自感穴位處發熱為度。

上面兩種方法是針對已感冒者。此外，還有一種手法既可治感冒，亦可預防，即用雙手食指、中指按住風池，用力按壓100次左右，直至有發熱感，每天堅持做。按摩后，會覺得頭部很輕松，鼻塞也會明顯減輕，因為風池有通竅的作用。