1　刮痧最常用的穴位

上肢部穴位

01.孔最穴

孔最穴為手太陰肺經郄穴。該穴位于前臂掌面橈側，當尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處。此穴具有肅降肺氣、清泄肺熱、涼血止血之功。

刮痧手法：點刮。

主治：咯血、咽喉腫痛、咳嗽、痔、氣喘、肘臂攣痛等。

02.太淵穴

太淵穴屬于手太陰肺經。位于腕橫紋橈側端，橈動脈橈側的凹陷處。此穴具有止咳化痰、通調血脈的功效。

刮痧手法：點刮。

主治：咽喉腫痛、氣喘、咯血、胸痛、咳嗽、腕臂痛、無脈癥等。

03.尺澤穴

尺澤穴為手太陰肺經合穴。位于肘橫紋中，肱二頭肌肌腱橈側緣凹陷中。此穴可通過降肺氣而達到補腎的作用，尤其適合上實下虛的人。

刮痧手法：點刮。

主治：吐瀉、咯血、潮熱、小兒驚風、肘臂攣痛、咳嗽、氣喘、胸部脹痛、咽喉腫痛等。

04.手三里穴

手三里穴屬手陽明大腸經穴。在前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸。該穴可通經活絡、清熱明目、調理腸胃等。

刮痧手法：點刮。

主治：腹痛、上肢活動不利、牙痛頰腫、腹瀉等。

05.魚際穴

魚際穴為手太陰肺經滎穴。在第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。該穴具有調整五臟的功效。

刮痧手法：點刮。

主治：失聲、咯血、咳嗽、咽喉腫痛、發熱等。

06.曲池穴

曲池穴是手陽明大腸經的合穴。在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點處。其作用是轉化脾土之熱，燥化大腸經濕熱，提供天部陽熱之氣。

刮痧手法：點按。

主治：牙痛、癮疹、熱病、上肢不遂、目赤腫痛、腹痛、高血壓病、咽喉腫痛、手臂腫痛、吐瀉、癲狂等。

07.合谷穴

合谷穴屬手陽明大腸經穴位。在手背第1、2掌骨之間，約平第2掌骨中點處。其功效是推動天部氣血運動，向天部輸送水濕之氣。

刮痧手法：點刮。

主治：目赤腫痛、鼻出血、牙痛、牙關緊閉、頭痛、口眼斜、耳聾、腮腺炎、咽喉腫痛、熱病無汗、多汗等。

08.二間穴

二間穴屬手陽明大腸經穴。位于第2掌骨小頭橈側前凹陷中。其作用主要是分清降濁。

刮痧手法：點刮。

主治：鼻衄、目昏、口歪、咽喉腫痛、齒痛、熱病等。

09.曲澤穴

曲澤穴屬手厥陰心包經穴。在肘橫紋中，肱二頭肌腱的尺側緣凹陷中。此穴具有散熱降濁的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：心悸、心痛、嘔吐、熱病、腹瀉、胃痛、肘臂攣痛等。

10.商陽穴

商陽穴為手陽明大腸經井穴。位于手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。具有氣化大腸經體內水液，向體表經脈輸送水濕氣體的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：咽喉腫痛、耳聾、青光眼、昏迷、牙痛、頜腫、熱病等。

11.通里穴

通里穴屬手少陰心經。在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸。主要用于溝通心腎，有聯絡心經內外經脈氣血的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：怔忡、心悸、腕臂痛等。

12.神門穴

神門穴屬手少陰心經。在腕橫紋上尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。此穴既可補益心氣、鎮靜安神，又可瀉心之火，開竅益智。

刮痧手法：點刮。

主治：怔忡、心煩、驚悸、心痛、健忘、胸脅痛、失眠、癲狂等。

13.天宗穴

天宗穴屬手太陽小腸經。在肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。該穴具有生發陽氣的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：肘臂外后側痛、上肢不舉、頸項頰頷腫痛、乳癰、乳腺炎、胸脅支滿、咳嗽氣喘、乳腺炎等。

14.養老穴

養老穴為手太陽小腸經郄穴。在前臂背面尺側，尺骨莖突橈側緣凹陷中。具有清頭明目、舒筋活絡的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：目視不明、肩背肘臂酸痛等。

15.陽谷穴

陽谷穴為手太陽小腸經經穴。在腕背橫紋尺側端，尺骨莖突前凹陷處。此穴可明目安神、通經活絡。

刮痧手法：點刮。

主治：熱病、目眩、耳鳴、癲狂、腕痛、頭痛、耳聾等。

16.后溪穴

后溪穴為手太陽小腸經穴，又為八脈交會之一。在第5掌指關節后尺側，橫紋頭赤白肉際。它有舒經利竅、寧神之功。

刮痧手法：點刮。

主治：咽喉腫痛、目赤、耳聾、頭項強痛、腰背痛、癲狂、指攣腕痛、瘧疾、多汗等。

17.內關穴

內關穴屬手厥陰心包經，在腕橫紋上2寸，兩筋之間。它具有益氣安神、和胃降逆、寬胸理氣之功。

刮痧手法：橫刮、點刮。

主治：胸悶、嘔吐、心痛、偏頭痛、熱病、癲狂、上肢痹痛、心悸、偏癱、失眠、眩暈、胃痛等。

18.大陵穴

大陵穴是手厥陰心包經原穴。位于腕掌橫紋的中央，兩筋之間。此穴具有清心寧神、健脾利胃的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：心痛、心悸、胃痛、嘔吐、癲狂、瘡瘍、胸脅痛等。

19.支溝穴

支溝穴屬手少陽三焦經穴。在腕背橫紋上3寸，橈骨與尺骨之間。它具有清熱、通下、利胸脅的功效。

刮痧手法：點刮。

主治：胸脅痛、耳聾、暴喑、熱病、耳鳴、便秘等。

20.勞宮穴

勞宮穴屬手厥陰心包經，在第2、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指間處。該穴具有清心火、安心神的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：嘔吐、心痛、口臭、口瘡、癲狂等。

21.外關穴

外關穴為手少陽三焦經的重要穴位。在腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。該穴具有聯絡氣血、補陽益氣的作用。

刮痧手法：點刮。

主治：目赤腫痛、頭痛、熱病、胸脅痛、耳鳴、上肢痹痛、耳聾等。

22.陽池穴

陽池穴是手少陽三焦經的重要穴位。在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷中。陽池不但可以溫補腎陽，還有調治內臟器官的功效。

刮痧手法：點刮。

主治：咽喉腫痛、耳聾、目赤腫痛、消渴、瘧疾、腕痛等。

23.中渚穴

中渚穴屬手少陽三焦經穴。在手背部，當環指本節（掌指關節）的后方，第4、5掌骨間凹陷處。此穴具有清熱通絡、開竅益聰的功效。

刮痧手法：點刮。

主治：咽喉腫痛、目赤、耳鳴、耳聾、頭痛、熱病、手指不能屈伸等。

24.列缺穴

列缺穴屬手太陰肺經穴。在前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。該穴除能治療腕臂部病變外，還有助于治療頭部、項背部病癥，故有“頭項尋列缺”之說。

刮痧手法：點刮。

主治：氣喘、頭痛、項強、牙痛、口眼斜、咳嗽、傷風、咽喉腫痛等。