百會穴

位置：人體的頭部，頭頂正中心，兩耳角直上連線中點(diǎn)。

肩貞穴

位置：人體肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸。

支溝穴

位置：前臂背側(cè)，當(dāng)陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸。

外關(guān)穴

位置：前臂背側(cè)，腕背橫紋上2寸。

殷門穴

位置：大腿后面，當(dāng)承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

委中穴

位置：腘橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

你知道嗎？

伴有肢體麻木者，可加刮患側(cè)環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、陽陵泉穴、懸鐘穴；伴有言語不利者，可加刮額中帶、額頂帶后1/3、頂顳斜帶上中1/3處。

用刮痧板點(diǎn)按殷門穴、委中穴

用刮痧板點(diǎn)按下肢的殷門穴、委中穴等。

用面刮手法刮拭肩貞穴

采用面刮手法刮拭背部的肩貞穴。

用垂直按揉法刮拭支溝穴、外關(guān)穴

采用垂直按揉法刮拭上肢的支溝穴、外關(guān)穴。

采用面刮手法刮拭百會穴

用面刮手法刮拭頭部的百會穴。

刮痧小貼士

患者在刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避開寒冷與風(fēng)口，夏季刮痧時(shí)，應(yīng)關(guān)掉風(fēng)扇。此外，為了加強(qiáng)療效，還可加刮患側(cè)的足三里穴及豐隆穴。