- 手到病自除3：人體反射區簡明自療圖典
- 楊奕 許哿
- 428字
- 2019-01-04 21:00:23
DISEASE 12
咳嗽、哮喘
咳嗽與哮喘同屬呼吸系統病癥。咳嗽是呼吸系統疾病的主要癥狀，長期咳嗽易引發其他病癥；哮喘一般表現為氣急、胸悶、呼氣延長、反復喘息。
反射區列表
癥狀反射區：氣管、食道、咽喉、胸淋巴、肺及支氣管。
關聯反射區：腎上腺、脾、上下身淋巴。
1 氣管、食道、咽喉、胸淋巴反射區緊密相連成一塊較大的反射區域，按摩時，沿腳掌面至趾縫方向全面推按這四個反射區。
2 由內往外全面刮按肺反射區。經常刺激肺反射區，可預防咳嗽、氣喘、肺炎等呼吸道疾病。
3 雙手拇指由肺反射區推按至支氣管反射區。刺激肺反射區的同時配合刺激支氣管反射區，可強化肺部功能。
4 點按腎上腺反射區，刺激產生腎上腺素，緩解炎癥。
5 點按脾反射區（左足底），可增強身體免疫力。
6 上、下身淋巴反射區分別處于雙腳外踝骨、內踝骨前下方的凹陷處，按摩時，用雙手指關節勻力點按即可。
TIPS
1．經常按摩小腿與足背交界處橫紋的中央凹陷位置的解溪穴（見下圖），對于止咳、定喘有一定的輔助功效。
2．如果咳嗽較為嚴重，可用手蘸水拍打肺經。
