- 手到病自除3：人體反射區簡明自療圖典
- 楊奕 許哿
- 579字
- 2019-01-04 21:00:19
DISEASE 4
神經性頭痛
神經性頭痛，多由神經衰弱、疲勞、內分泌失調等引起，一般表現為頭部悶痛，患者自覺頭部有壓迫感、沉重感。
反射區列表
癥狀反射區：前額、腦垂體、大腦、小腦腦干。
關聯反射區：肺、腎、肝、膽。
1 前額反射區是緩解頭、面部不適的必要區域。按摩時，一手握住腳部保持豎立，一手按照同一方向橫向刮按大腳趾前端的前額反射區，接著橫向刮按其他四趾前端的前額反射區。
2 點按大腳趾趾腹中央的腦垂體反射區，可有效改善睡眠質量。
3 從上至下刮按大腦反射區。刮按時，可稍微用力。重復數次，可有效改善頭部不適。
4 按照同一方向刮壓或點按大腳趾趾腹外側的小腦腦干反射區，可增強腦部供血。
除了按摩前額、腦垂體、大腦、小腦腦干等癥狀反射區外，還可以輔助刺激肺、腎、肝、膽等關聯反射區（按摩方法參見書中相關頁），有利于消除頭部疼痛。
按摩方法
肺（P47）、腎（P40）、肝（P56）、膽（P56）。
TIPS
1．如頭痛發作急，也可通過點按手部頭疼反射區緩解（見上圖）。如感覺前額痛，點按食指近掌指指關節橈側；若頭頂痛，點按中指近側指間關節橈側；若偏頭痛，點按無名指近側指間關節尺側；若后頭痛，點按小指近側指間關節尺側。調理具體病癥時依據左病右治的原則。若無法判定頭痛的具體位置，也可用點按四指指間關節的方法來調理。
2．偏頭痛患者，可對陽陵泉穴下一寸的膽囊穴進行點按（見上圖）。注意，寸為等身寸，即食指彎曲時指關節的長度。