情欲之不可不制，大略如是。顧制之之道，當如何乎？情欲之盛也，往往非理義之力所能支，非利害之說所能破，而唯有以情制情之一策焉。

以情制情之道奈何？當忿怒之時，則品弄絲竹以和之；當抑郁之時，則登臨山水以解之，于是心曠神怡，爽然若失，回憶忿怒抑郁之態，且自覺其無謂焉。

情欲之熾也，如燎原之火，不可向邇，而移時則自衰，此其常態也。故自制之道，在養成忍耐之習慣。當情欲熾盛之時，忍耐力之強...